索普臀位比较高,已经出水了,只是被水花掩盖了一下,这和他打腿强劲当然有关系。
但小菲游自由泳时,臀部就比较低一些,所以也和个人情况有关,但臀部在10厘米以下有些低了。
臀部是身体核心位置,重心所在,很多时候臀部位置是个标杆,是整体水平的象征。
打腿确实能抬高体位,但还是整体水平提高更可靠,常说高手游起来是“体位高平”,我们如果暂时做不到高,那就先尽力做到平吧!
下面是菲尔普斯和索普3D动画,请观察他们的臀部位置:
(1) 菲尔普斯
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(2) 索普 |