一直用自由泳,但是速度起不来

美丽的心情 · 美丽的心情发表于 2009-8-5 00:23:01

噢。。。。听说腿很重要

clus · clus 发表于 2009-8-5 18:45:41

嗯，谢谢，腿有所进步，目前身体已经贴在水面，而在手划水效率方面有了较大提高，明显感觉手上有了牵引力。

清澈的水 · 清澈的水发表于 2009-8-5 20:20:30

什么时候看看加油啊！！！！！！！！！！

clus · clus 发表于 2009-8-5 20:33:44

原帖由 清澈的水 于 2009-8-5 20:20 发表
什么时候看看加油啊！！！！！！！！！！

/:A025?
多多指教

啊修罗 · 啊修罗发表于 2009-8-9 17:55:56

加入了吗那个战队的啊，一起出来活动啊/:A025?

clus · clus 发表于 2009-8-9 22:27:09

原帖由 啊修罗 于 2009-8-9 17:55 发表
加入了吗那个战队的啊，一起出来活动啊/:A025?

周4在海湾那边加入了 /:A037?

啊修罗 · 啊修罗发表于 2009-8-10 20:54:27

额····海湾比较少去有机会一起活动啊/:A023?

clus · clus 发表于 2009-8-10 21:15:33

原帖由 啊修罗 于 2009-8-10 20:54 发表
额····海湾比较少去有机会一起活动啊/:A023?

一定参与 /:A024?

雪莲儿 · 雪莲儿发表于 2009-9-1 21:01:26

我也N次被修罗超过。。。不过心服口服的！也有被蛙泳老兄超过，就郁闷的不得了！/5px

rufong · rufong 发表于 2010-1-27 15:32:49

俺跟你一样啊

[初阶泳者] 一直用自由泳,但是速度起不来