张琳自由泳水下动作gif及截图

清澈的水

水下动作gif:




是不是压对角线打腿要看入水时手和脚的配合，而不是抓水，抱水，推水过程中，因为这个过程会依次打腿，每只手都会和两条腿分别有不同的相位。而我们常说的压对角线打腿就是指手入水的同时打异侧腿，而一顺儿打腿是指手入水的同时打同侧腿。只是在看入水一刻的手和脚的相位。

右手入水的同时打左腿（压对角线打腿）：

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左手入水的同时打右侧腿（压对角线打腿），前伸的过程依次打腿

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图片出自世锦赛800自决赛：





罗马世锦赛后不到一个月，澳洲名将哈克特访京，张琳和偶像有了短暂接触。害羞的他委托教练提问，“你觉得力量、节奏和技术在长距离自由泳重要性中如何排序？”

“力量最重要，节奏也重要。”哈克特善意提醒，“我觉得你们好像还在和国内水平比，没把标准放在国际水平上。或许该把标准放远点。”

陈映红称，哈克特短短几句话让张琳思考良久。当时张琳在训练上遭遇瓶颈，很长一段时间都没有提高。陈映红也希望找一个体能教练加强张琳的力量，张琳铁了心要出去看看，“死马当活马医，再不行就死心了”。

距北京奥运会还有一年，张琳踏上留洋之路，投师哈克特教练丹尼斯。丹尼斯认为，张琳天赋不错，与欧美运动员的差距在于力量和耐力

突然发现很象索普的动作。。。。。。

买努力！！张林右边换气/:A025?

超级好的视频阿