[资料] 看看中后交叉的自由泳动作——3D

清澈的水

传说中的近体直划？
http://www.swimming.jp/3d_mv/top ... 00/2006wc_100_q.swf

据我所知，是没有人用中后交叉的。两臂交叉并不是任人随意想象的，可用的只有前交叉和中交叉，即划水臂上臂划至与水平面垂直时，非划水臂水平前伸（前交叉）或是正好移臂超过肩部准备入水（中交叉）。再讲得简单点，就是抓水时另一臂入水就是前交叉，另一臂出水就是中交叉。两臂能有的配合就是这两种，初学一般宜采用前交叉，而专业选手也更多地倾向于选用前交叉，因为可以利用移臂的动力启动划水。而中交叉的优点是内划时另一臂在空中，阻力较小，而并不是什么可以连续划水或是频率更快。因为对六次腿来说，不论哪种配合，划水臂都是抓水、内划、上划三个阶段配合三次打水，不可能有超过三次打水的划水，也没有少于三次打水的划水。短距离选用中交叉是因为中交叉移臂时提供的呼吸机会稍长一点，并不是中交叉频率会更快一点。

看没.../:A035?
太专业啦~~~