[热点话题] 一周去游几次合适?

[复制链接]
清澈的水 发表于 2009-8-26 09:54:10
12636 10
本人上班族,感觉天天游泳很合适。然后配合陆上简单训练。。。
大家觉得呢?身体好。。。
会游泳的小鱼 发表于 2009-8-26 10:05:50
每天半个小时是可以的呀。别把自己折腾到累趴就可以了。
 楼主| 清澈的水 发表于 2009-8-26 10:06:43
搞个晨泳也不错?大家感觉如何?
星星 发表于 2009-8-26 10:15:22
支持。。。搞个晨泳吧~``~~~~~
phoebe 发表于 2009-8-26 10:23:56
支持晨游~~~~让自己早起床~~快点组织吧~~~/:A024? /:A024?
phoebe 发表于 2009-8-26 10:25:15
恩,游完直接去上班~~~~/:A025?
石头 发表于 2009-8-26 10:48:32
这是水贴
封杀。。。
lz明显说假话!!
黑泽式 发表于 2009-8-26 11:05:00
搞个晨泳也不错?大家感觉如何?


强烈支持晨泳
!!!!
不过 地点远了点
我家的最近也就希尔福了。
传说 发表于 2009-8-26 12:46:54
晨泳太早了
我还是喜欢下午游泳
木马 发表于 2009-8-26 12:48:47
/:A007? it costs..
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128 游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 17379人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费 蛙泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16775人已学习
仰泳的基本技术
¥免费 仰泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16501人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim |网站地图