旱鸭子论近体直划 旱鸭子

YMCA

要体会[近体直划]的用力过程, 最好爬一爬竿(或绳); 最得劲的方式肯定是将竿贴近身体.
至于手掌的角度, 有一个基本的原则, 那就是将其像锚一样插在水里, 只有它插在那里不动, 你才能动; 它要找个邪门歪道溜走了, 你就别想动了, 对吧?

有人说手要有个角度; 有人说要像橹一样摆动. 这种情况一般是手的阻力Fp无法抗衡身体的阻力D, 即Fp<D时的一种解脱或逃避, 应该想办法减小身体的阻力D, 而不是减小手的阻力Fp.
[近体直划]的[直]是指双手的划水路线, 近似为那根爬竿. 英国目前采用水下打上结的长绳来拉长选手的滑步, 同时也是在校准划水路线.  

哈克特的前臂没有垂直, 说明他[额状面]的旋转角度没到达90度(参见史兄的[对澳大利亚自由泳技术的思考]一帖), 那也许就是他的甜点. 无碍.
由拉到推, 手要尽可能垂直于前进方向, 而身体是围绕长轴, 或近似围绕着划水路线滚动的, 否则不但推水时手走不成直线, 还会把水推到自己身上.
以上仅为中长技术, 短程会有所不同!
看看爬杆