适合中国人的科学训练方法是中国游泳的希望

清澈的水

罗马时间7月29日晚，中国选手张琳在罗马游泳世锦赛男子800米自由泳决赛中打破世界纪录并获得金牌。中国游泳队科研负责人陆一帆在罗马接受记者电话采访时说——

　　“其实，中国游泳队的运动员以及中国游泳队的训练理念和训练方法，在国际上都是一流的。”在去年的北京奥运会前夕，北京体育大学教授、中国游泳队科研负责人陆一帆，曾满怀信心地对记者说。

　　罗马时间7月29日晚，中国选手张琳在罗马游泳世锦赛男子800米自由泳决赛中打破世界纪录并获得的金牌，为陆一帆的话提供了佐证。

　　今天中午，记者连线身在罗马的陆一帆时，他兴奋地说：“我们早就意料到了。张琳身高1米87，对于中长距离自由泳来说是非常好的身体条件；而他的技术特征是两臂中前交叉，最合适游中长距离。此外，张琳的水感好，划水时效高，肩关节的柔韧性也非常好。”

　　当记者问及张琳此次夺金，是否与他在北京奥运会之前曾两赴澳大利亚，在澳大利亚名将哈克特的教练丹尼斯指导下进行训练有关时，陆一帆解释道：“让运动员跟着国际上游得最快的运动员训练，是各国通用的训练方法之一。但关键的还是我们所掌握的适合中国运动员的科学训练手段已达国际一流，用适合运动员个体情况的科学训练手段训练，才是我国游泳运动长远发展的希望和方向。”

他表示，在北京奥运会周期，科技部和国家体育总局在国家游泳队设立的高原训练、专项力量训练、体能关键技术、技术评价及技术分析、运动员训练平台的研究与应用等科学训练课题，都到了收获成绩的时候。

　　科技部于2003年启动的“高原训练研究与应用”项目，在北京奥运会前结题时，已完成了我国优秀游泳运动员高原训练大纲。设定了监控指标，归纳出完整的高原常规训练标准和生理生化控制指标，实现了我国水中运动高原训练的数据化和标准化，找到了中国游泳运动员的常规训练方法和手段，以及潜优势的中长距离项目的训练方法。陆一帆说，这个研究成果，使我国的高原水中训练具有了可操作性，对中国游泳队提高比赛成绩起到了不可或缺的作用。“此外，中国游泳队前几年进行的运动员在缺氧环境和水中，腰腹部及下肢如何发力；水中力量到底应该是在陆上还是在水中训练；技术动作如何根据运动员个体条件进行合理优化；训练监控的十几项生理生化指标的结构关系等内容，目前也取得了理想的科研成果并正在应用之中。”

　　通话中，记者感觉陆一帆是在一边气喘嘘嘘地行走一边说话。他解释说，是正在给运动员借“快速泳衣”的途中。“这次比赛，中国游泳队主要在泳衣上比较吃亏。”据他介绍，目前国际上最好的“快速泳衣”是意大利的JAKED，而中国游泳队穿的是SPEEDO，二者在涂料、浮力及速度上差距很大。由于中国队这次没有与JAKED赞助商签约，所以在比赛中不能穿JAKED。“张琳穿的是JAKED，是以运动员个人名义穿的。”

本次世锦赛，各国运动员在决赛中穿的都是“快速泳衣”。巧的是，比赛期间，国际泳联做出了从明年起禁止所有高科技泳衣的决定。“在此之前，由于我国对游泳装备研究不够，导致我国没有国际级品牌的‘快速泳衣’；而我们在向国外购买时，他们又对中国队进行封锁，把最好的留给自己而将质次的卖给我们，所以中国游泳队在国际比赛中总是在泳衣上吃亏。”陆一帆说，“由于‘快速泳衣’的出现，目前在国际比赛中，几乎已经形成不穿‘快速泳衣’就很难破世界纪录的局面。而国际泳联的这一规定，将比赛回归到原始状态，让各国运动员处在同一个起跑线上，对中国游泳队来说是非常有利的。我们有一流的科学训练团队，再加上一流水平优秀运动员的刻苦训练，今后中国游泳队在国际比赛中，还会有很多的突破。”

　　目前，世界游泳已经发展到了一个新的阶段，即身体条件和技术并重，为此各国都在研究适合本国运动员的科学训练手段。陆一帆说：“经过十几年的不断努力，中国游泳队的科学选材和科学训练已达国际一流。”

　　现在，2009年游泳世锦赛激战正酣，我们期待张琳、刘子歌、焦刘洋、赵菁等运动员，继续带来更多的好消息；我们也期待将来，与世界各国站在同一起跑线上的中国游泳队，能取得更好的成绩。