关于“冷”的问题——冬泳“理论”之我见

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关于“冷”的问题

    冷，纯是一种感觉，有时候见到别人穿的少自己也会打冷颤，因此，没参加冬泳的人见到大冷的天一件件剥下衣服往冷水里钻，绝对以为那是在摧残自己。

    实际上参加冬泳的人感觉恰恰是相反。从我个人的实践来看，完全是一种顺其自然的状况，基本上没有强迫自己的感觉。记得第一年10月份的时候，我就告诫自己“能坚持到哪天就到哪天，自己觉得受不了了，就决不勉强自己，绝不能拿自己的健康去逞能”。后来，没想到就度过了11月份，参加了“冬泳日”的活动，而且春节前后又经历了零下12度的“破冰之旅”快感，直到阳光明媚、春暖花开、“沭河水暖鸭先知”，真的是“不知觉中便完成了季节的轮回”。

    我常常给不冬泳的人比喻，比如说脸蛋跟屁股蛋，皮肤的厚度及耐冷程度都是一样的，但脸蛋一年到头都抛头露面，而屁股无论三伏酷暑都遮遮掩掩，但到了冬天我们并没有感觉脸蛋比屁股凉多少，到了夏天并没有感觉屁股比脸蛋热多少，这就是习惯使然。

    实际上，我们是小看了我们自身这层薄薄的皮肤。事实上，人的皮肤才是人身上真正的一道“天然保护屏障”，远古时代，人类没有衣物，照样没有“冻透”，即使是现代，有的地方气温低到零下40度，也照样有人类的活动，也照样有一部分的皮肤裸露在严寒中。我没有听到有关这部分的皮肤被冻坏或者比其他部分的皮肤先老化的说法。可见，后天的习惯是很重要的影响，譬如说围惯了围巾，一旦解下来你就会感觉脖子里灌满了冷风而受不了，长期不围，你也不会感觉有什么异样。

    因此，只要我们长期坚持（何况还是一种锻炼），并遵循科学，我们就不会被“冻透”，就没有了“冷”的感觉，只会有身体回暖后的快感。经历了冷热的轮回，身体中留下的肯定有收获。