水阻促成 怎么形成自由泳鞭状打腿

水阻促成 怎么形成自由泳鞭状打腿

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参见[体育定义网]：http://www.sportsdefinitions.com/swimming/Whip-kick.html

打腿练到一定的阶段，下打的伸展，是一种不断变强的伸展。不单是指伸展的力度一直变大，也包括伸展的范围一直变长。
电子游戏人物的血条：
两条红线范围内的假腿+需要忘掉的腿就像满血长度，伸展的长度就是血条还剩多长。失血到吃补血药的时候，血条慢慢恢复到最长。
腿上摆末期，小腿还没开始打弯，整条腿还是直的，此时只在假腿上有伸展的力度，因为不需要把更枝端的腿伸直；
腿上摆到位转下摆，此时小腿继续惯性上摆，因为感受到膝盖打弯，所以需要更大些的、更长些的伸展力量把更枝端的腿伸直。膝关节类似于腹股沟那样的橡胶，惯性上摆的小腿因为大腿的下摆而被膝盖弧度而减速而变向。血条变长了，伸展变长了。
小腿的逐渐加速，血条更长，伸展更长，直至脚趾尖。

打腿的力量就像被沿着腰部，髋部，腿部，脚掌这样的一条线甩进了水里。

谢谢分享，学习了

经典！希望努力学习天天向上！

水中的索普无疑是[鞭状打腿]，那么陆上的模拟动作中，为何双腿就成了两根棍子呢？
索普打腿的肌肉记忆无疑是牢固的，但水中呈现为[鞭状]，陆上呈现为[棍状]，其中的原因是显而易见。

这个录像再次说明，是水的阻力促成了鞭状打腿，它是自然力与功效的完美体现。

其实鞭状打腿的目的，就是要有更大的推水面积。脚踝打水时，由于是反关节，一般人伸展度有限，所以，鞭状腿弥补了踝关节伸展度的不足，利用了其他关节的弯曲度，来提高双脚的迎水面积。

脚下打出水花是正常的，但脚出水就不正常了；应该叫[打空气]了。

好资料，学习了

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支持LZ的理论分析。。。其实高手的脚已经跟脚蹼类似了。。所以有时带着脚蹼联系也是一种学习水感的方法