自学游泳-自由式(第三阶段)

狗刨游不过狗 · 狗刨游不过狗发表于 2012-6-2 23:50:14

好帖一定要顶。

白马非马 · 白马非马发表于 2012-6-26 23:06:22

回复了怎么没看到呐

心广体胖的Phil · 心广体胖的Phil 发表于 2012-6-27 14:59:24

前来观摩视频

derric · derric 发表于 2012-6-27 15:20:40

啊哈哈哈！

dahai1997 · dahai1997 发表于 2012-6-27 23:15:44

自学游泳：轻松学会自由式(下) ★【划动双臂】利用浮板踢水练习熟练后，接下来要尝试手臂的划水练习。首先将你的单手(左或右手)放在浮板上(可用手肘称住)，接着(以右手例)，划动你的右手入水(向下、后划水)，划到你的髋关节位置后，出水(可触碰大腿骨做标记)，右手出水面后，拉回到浮板旁原来位置，熟练了右手的 ...

63332424 发表于 2012-7-11 15:38:39

第三阶段，开始学习。。。

DOLPHINS（星 · DOLPHINS（星发表于 2012-7-14 23:10:23

学习啊学习啊
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張妏澕 · 張妏澕发表于 2012-7-15 00:01:13

我想看视频了

大力水手1 · 大力水手1 发表于 2012-7-19 08:45:45

第三个视频值得看看

神魔 · 神魔发表于 2012-7-19 15:42:44

看第三阶段啊影片时间很短哦

[初阶泳者] 自学游泳-自由式(第三阶段)

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