蝶泳中预防颈椎出轨的好办法！

小鹰★ · 小鹰★ 发表于 2013-1-11 18:49:47

最近我在练习蝶泳打水时发现了一个预防颈椎出轨的好方法，去的时候正蝶打水，回来的时候反蝶打水，这样一正一反对颈椎很有好处，同时也不感觉颈椎很累。大家试试吧。{:soso_e112:}我把我训练的好方法无私的奉献给蝶版了，希望大家受益！

张兮兮 · 张兮兮发表于 2013-1-11 23:46:36

{:soso_e179:}

wiseperson · wiseperson 发表于 2013-1-12 08:56:18

蝶泳的身材都如何?

小鹰★ · 小鹰★ 发表于 2013-1-12 18:07:19

wiseperson 发表于 2013-1-12 08:56
蝶泳的身材都如何?

上宽下窄{:soso_e189:}

turnleft2016 · turnleft2016 发表于 2016-2-12 09:09:11

[初阶泳者] 蝶泳中预防颈椎出轨的好办法！