每天打腿时候，两条腿非常不同步， 有什么好办法吗？

wh100

右腿拉伤过，打腿时候放松不下来，都是僵的，有什么好办法吗？从去年9月份开始练习打腿到现在，左腿已经有鞭水的感觉了，

但是右腿拉伤过，打腿时候总放松不下来，都是僵的，就感觉不是自己的一样，

现在每天打腿时候，两条腿非常不同步！

有什么好办法吗？

我想你可能是太紧张了太急于求成了。放松不要急慢慢来。试试。