自然就蝶得放松自如一点

abang · abang 发表于 2016-7-5 22:48:23

正解，学习蝶泳多看标准视频，动作有个8分正确后每天狂练，没多久就会了，我就是这么过来的。

张泽东大帝 · 张泽东大帝发表于 2016-7-5 23:31:04

Will 发表于 2016-7-1 23:11
大家不要急，蝶泳一开始上手是很慢的，不要寄希望一次二次就能掌握，只要一心全身向前找“钻”的感觉，一段 ...

身体要怎样向前钻呢?谢谢.

游泳漫画 · 游泳漫画发表于 2016-7-5 23:35:30

张泽东大帝发表于 2016-7-5 23:31
身体要怎样向前钻呢?谢谢.

像海豚一样。。

odette · odette 发表于 2016-7-12 09:06:36

蝶泳应该发力点在胸部，然后向下传导。带动整个蝶泳节奏。这样才能游起来！

greenfish · greenfish 发表于 2016-7-12 13:17:14

水下蝶腿能解决吸气问题的话，应该比自由泳快。或者说是人类最快的泳姿。

左右瞳 · 左右瞳发表于 2016-7-12 23:00:23

注意蝶泳全身钻的感觉，不要去控制局部。手臂和头要稳，纹丝不动。水下没感觉就陆上贴墙多练练。

可可 · 可可发表于 2016-7-16 14:13:46

不错，谢谢分享。另外单臂蝶对水感有点好处，但和蝶泳不是一回事情，代替不了蝶腿和配合的正常训练，但又必不可少。

蓝色妖姬 · 蓝色妖姬发表于 2016-7-18 11:14:04

水下蝶腿能解决吸气问题的话，应该比自由泳快。或者说是人类最快的泳姿。

hog · hog 发表于 2016-7-19 10:26:12

水下蝶腿要多练习，但主要还是踢的动作。好好练扶板，这些悠游网的同学都要注意哦！

小游 · 小游发表于 2016-7-22 13:55:08

浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!

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