自由泳学习中（争取每天游泳每天更新）

从4月5日开始学习蝶泳腿，因为太瘦，所以觉得腰胯部没有力量，已经练了5次了，才慢慢地找到感觉，可是憋气又憋不住好不容易游几下找到感觉，可是又因为要换气不得不停下来。好是纠结，明天还要继续努力，加油，我行的。

先练习吐气下沉，把呼吸和打腿练好就成功了80%。

风的一滴眼泪 发表于 2016-4-18 15:36
先练习吐气下沉，把呼吸和打腿练好就成功了80%。

是不是潜到水底海豚腿呢？

今天继续海豚腿 20米得停三下 教练要求25米不停顿，可是做不到，每天只有40分钟游泳时间，希望在星期六之前做到，本来计划学习6个月的，可是教练没有那么多时间，努力加油，加油！

今天继续海豚腿 20米得停三下 教练要求25米不停顿，可是做不到，每天只有40分钟游泳时间，希望在星期六之前做到，本来计划学习6个月的，可是教练没有那么多时间，努力加油，加油！

好久没有更新了，教练去别的游泳馆，每天就这么瞎游，蝶泳也没有人教了，自由泳还继续练习着，不同时候状态不同，游泳这项运动也靠感觉，感觉对了怎么都好游，找不到感觉的时候也是非常的郁闷。

因为喜欢游泳，所以也喜欢游泳很棒的人，是在群里认识的，一开始在群里面闲聊，发现聊得来，相互加了微信，后来在他的朋友圈里看到他经常会参加一些游泳比赛，不是第一就是第二名好厉害，他常常会在江边游泳，聊了一段时间后我们在那儿第一次遇到见面打了个招呼，希望我也能游得像他一样那么好。

加油。。会遇到

游泳这东西最难的就是：以为自己像鱼一样游，其实录了像一看感觉现实还真残酷。

复习复习自由泳常识依然有收获。