8分钟蛙泳池边练习——造就完美蛙泳技术

灰熊喱嗨 · 灰熊喱嗨发表于 2016-6-26 17:11:43

【摘要】：正推动力决定游进的速率。蛙泳像蝶泳一样,力量对于技术效果影响很大。力量的强弱直接影响动作的效果,所以可以推断:产生更加快速的推动力,必然会提高游进的速度。以下这些练习专门针对提高蛙泳专项力量和改善蛙泳技术。我们将分别针对蛙泳身体姿势、大划臂、腿部和划臂力量等关键点进行针
【作者单位】：浙江财经大学;浙江体育职业技术学院;
【关键词】：蛙泳技术练习实心球专项力量动作意识注意事项身体姿势流线型直接影响推动力
【分类号】：G861.1
【正文快照】：
推动力决定游进的速率。蛙泳像蝶泳一样,力量对于技术效果影响很大。力量的强弱直接影响动作的效果,所以可以推断:产生更加快速的推动力,必然会提高游进的速度。以下这些练习专门针对提高蛙泳专项力量和改善蛙泳技术。我们将分别针对蛙泳身体姿势、大划臂、腿部和划臂力量等关

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yalewang · yalewang 发表于 2023-9-25 18:50:39

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sana · sana 发表于 2017-12-12 12:37:56

谢谢

小静 · 小静发表于 2017-12-24 22:35:11

好好学习，提高游泳水平！谢谢悠游游泳网

纪扑塞 · 纪扑塞发表于 2017-12-26 12:28:42

谢谢分享，很好的游泳技巧！！

潜水员 · 潜水员发表于 2017-12-28 13:18:17

谢谢分享！！非常好的方法！！

柏浪 · 柏浪发表于 2018-1-2 10:16:14

谢谢分享！！非常好的方法！！

Paul · Paul 发表于 2018-1-9 12:28:18

谢谢！可以借鉴！！

芥末 · 芥末发表于 2018-1-11 10:43:40

好好学习，提高游泳水平！谢谢悠游游泳网

♀┢┦aρｐy · ♀┢┦aρｐy 发表于 2018-1-11 15:44:30

谢谢分享，很好的游泳技巧！！

瞎ice娃娃 · 瞎ice娃娃发表于 2018-1-22 08:21:36

谢谢分享！！非常好的方法！！

[中文游泳文献] 8分钟蛙泳池边练习——造就完美蛙泳技术

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