楼主: herror

[游泳达人] 我最近拍的个人自由泳,请大神们多多指教。

  [复制链接]
布川内酷 发表于 2017-6-27 15:58:05

马上注册,和22万游泳爱好者一起分享游泳社区的精彩。

注册 已有账号?点击登录 或者 用QQ帐号登录

x
感觉上半身动作没做好,速度还能上去!加油!
潜水员 发表于 2017-6-27 16:25:17
游得不错。值得学习!!
冰橙 发表于 2017-6-27 19:49:57
柔韧性是个大问题,好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响,肩膀没打开,划水时抱不到水,柔韧性一般的话,身体拉不直,伸展不够,动作不舒展。
叮当 发表于 2017-6-27 20:50:54
游得不错。值得学习!!
 楼主| herror 发表于 2017-6-27 21:23:38
冰橙 发表于 2017-6-27 19:49
柔韧性是个大问题,好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响,肩膀没打开,划水时抱不到水,柔韧性一般的话, ...

谢谢大神提醒,我会多加练习的。
愚人 发表于 2017-6-27 21:46:21
好好练练基本功和分解动作,应该练出来了
佩吟 发表于 2017-6-27 23:00:28
游的很好啊,移臂放松,幅度够大,节奏明显
♀┢┦aρpy 发表于 2017-6-27 23:30:53
大家多拍拍视频啊,别相信感觉。有时候看了才知道原来现实很骨干!
sevenswim 发表于 2017-6-27 23:52:25
好好练练基本功和分解动作,应该练出来了
Daisy 发表于 2017-6-27 23:52:26
功到自然成!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

如何轻轻松松完成陆上的暖身活动
如何轻轻松松完成陆上的暖身活动
¥免费 游泳暖身活动
初级 类型:水上安全
立即学习 2303人已学习
腿的技巧系统课程
蝶泳腿的技巧系统课程
¥免费 腿的技巧系统课程
初级 类型:腿
立即学习 230人已学习
《中国青少年游泳训练教学大纲》旨在明确青少年训练的指导思想,提高训练的科学性,满足我国竞技体育可持续健康发展的要求,同时也为业余训练的评估工作提供依据。
游泳训练教学大纲-柔韧、牵拉训练
¥免费 游泳柔韧、牵拉训练
初级 类型:游泳训练
立即学习 803人已学习

Powered by XmSwim! X3.2© 2001-2018 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim