1自由泳的技术

1自由泳的技术

头部中轴线不能偏

学习 学习中

看了视频有了立马想去游泳馆的冲动。

...

好好学习中

dinggggggggggggggggg

不错，很实用

早期的官方游泳教学视频，看来亲切，基本的技术要领也是对的，如其中提到的打腿髋部发力，其实就是指的腰部发力。但这也同时暴露了早期理论的粗糙和不精细，如髋、腰不分；打水的重、轻不分；强调游进时仰头；甚至自主和节奏打水、滚动、侧打水问题等没涉及。
还有，其中提到的“鞭状运动”打水，这里的鞭状运动，在当时还只是一个模糊的、约定俗成的概念，因为，当时“鞭状运动”概念尚未被定义，还不具有确定、唯一的含义，只是泛泛地用于讲解，每个人有不同的理解，以致于影响到今天----------主流训练系统还在教练着以“主动屈膝踢水”为主的所谓“鞭打水”。

楼主辛苦了。