学习外八脚对打腿影响大吗
2016-6-18 01:55 来自 两天的人生 发布@ 游泳问答
本人正练打腿，感觉进步挺慢的，我的确实是明显外八脚，腿从膝盖开始外旋。打腿时我也尽量的平直或意念内扣。想问下各位有外八的情况吗，对打腿影响大不大
求教自由泳划次问题
2016-6-18 00:51 来自 苍天有我 发布@ 游泳问答
昨天心血来潮，数了一下划水次数，三划一换气，50米19次换气，57划，全程2次腿。我50米浮板抬头打腿得75秒左右，是不是还是腿不行。
练习自游泳用那种由脚蹼
2016-6-16 22:10 来自 新叶子 发布@ 游泳问答
本人，自由泳在短池35米池能连续有，保持直线。
在野外不能长游（感觉自由泳巡航游不行），会没有方向感
想提高几点：
（1）提高速度
（2）提高长游技术
在野外不能长游（感觉自由泳巡航游不行），会没有方向感
想提高几点：
（1）提高速度
（2）提高长游技术
自由泳正确的划水的路线
2016-6-16 17:14 来自 苍天有我 发布@ 游泳问答
1，身体正下方的话，不能感受到背部绷紧发力
2，路线在身体外的话，背部绷紧感觉明显，但是感觉身体容易摆动，划右手，下肢就往左摆动很厉害
3，取个中间路线，就是半边身子下面
哪个是正确的路线
2，路线在身体外的话，背部绷紧感觉明显，但是感觉身体容易摆动，划右手，下肢就往左摆动很厉害
3，取个中间路线，就是半边身子下面
哪个是正确的路线
怎么练习长距离的前交叉自由泳
2016-6-15 21:30 来自 紫色的百合 发布@ 游泳问答
1. 努力练习前交叉，但是在水里的那只手总是不自觉的就往下了，比如右边换气，右手提肘出水，这是时候应该是左手伸直享受滑行的快感，但是我的左手老是不自觉地往下，好像这样可以给右转换气的头更多的支撑。请问这个应该怎么破。
2. 本菜自学自由泳半年有余， 目前游可以游50米，但是会略喘。 游100米到后段会感觉上气不接下气，随时可能溺水。。。，请问怎么练习才能达到一次游1K米的境界啊。
2. 本菜自学自由泳半年有余， 目前游可以游50米，但是会略喘。 游100米到后段会感觉上气不接下气，随时可能溺水。。。，请问怎么练习才能达到一次游1K米的境界啊。
你们是如何才零开始自学全浸的
2016-6-13 16:24 来自 herrysun 发布@ 游泳问答
前两年开始会蛙泳。最近半个月才开始按传统的方法学自由泳。但打腿练得特别累，进展也很慢。感觉这样不是办法。
现在想按全浸的方式学算了。看了几次全浸教学视频，感觉那些动作看似轻松简单，但实际上特别难模仿。而且视频里还特别讲究要有人协助。
想问问有过全浸自学经历的朋友，你们是如何才零开始自学全浸的
现在想按全浸的方式学算了。看了几次全浸教学视频，感觉那些动作看似轻松简单，但实际上特别难模仿。而且视频里还特别讲究要有人协助。
想问问有过全浸自学经历的朋友，你们是如何才零开始自学全浸的
