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少儿蛙泳选手膝关节损伤的预防

2016-9-3 00:10| 发布者: admin| 查看: 1541| 评论: 0 |原作者: 灰熊喱嗨

简介

摘　要：蛙泳训练中最易出现膝关节损伤,其主要原因有蹬腿用力不当、局部疲劳、动作技术不正确、用力不合理等.研究发现,正确的腿部力量训练和拉伸练习,能有效预防少儿蛙泳选手膝关节的损伤. 关键词少儿蛙泳运动员 / ...

摘　要：蛙泳训练中最易出现膝关节损伤,其主要原因有蹬腿用力不当、局部疲劳、动作技术不正确、用力不合理等.研究发现,正确的腿部力量训练和拉伸练习,能有效预防少儿蛙泳选手膝关节的损伤.
关键词少儿蛙泳运动员 / 膝关节损伤 / 下肢力量

少儿蛙泳选手膝关节损伤的预防.pdf

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