蛙泳错误动作10-------小腿不到位

很多人游泳时都没有关注蛙泳收腿,有不少人蛙泳犯错之一是不真正懂得如何收腿和蹬腿,尤其是收腿不到位或收腿就像男士下蹲两膝盖往外撇,小腿和大腿靠拢不紧,离臀部太远,收腿不到位或姿势不对造成蹬腿力量不够，游的就不远。
正确的收腿应该像女士下蹲方便的姿势，两个膝盖拼拢两小腿向外分开, 收腿时小腿尽量向大腿靠拢。收腿的肢势正确了，阻力就减少了许多，蹬腿也有力气，速度自然就提高上来了, 收腿的过程，也是为接下来的蹬夹动作做准备，积累力量，所以请关注蛙泳收腿。

脚要靠近臀部吗？

不要收大腿