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灰熊喱嗨 关注Ta
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如何进行游泳的水感练习

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灰熊喱嗨 显示全部楼层 发表于 2016-7-17 21:59:52 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

如何进行游泳的水感练习

  • 主讲：游泳的水感练习
  • 课时：5课时
  • 课程难度：中级
  • 分类：其他 » 游泳训练
  • 讲师QQ：87148688
  • 课程评价：5星
价格：￥免费元
点击购买 资料下载

讲师介绍

游泳的水感练习

国家高级教练

QQ: 87148688

林教练：曾就读于厦门体校、福建体工队，从事水上专业，国家一级运动员、一级社会指导员，全国游泳协会注册：高级游泳教员、中级救生员、国家一级游泳裁判等。
课程介绍

水感的各种练习方法归纳为技术练习法、阻力练习法和心理练习法三种并对其进行分析,旨在提高运动员和教练员对水感的再认识,更好地发挥水感的作用,更有利于对优秀游泳运动员的培养.

游泳课程列表
  • 1游泳四式-游泳水感训练

  • 2水感专门练习对游泳成绩的影响

  • 3

  • 4

  • 5

  • 6


如何游泳

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精彩评论71

Amy 显示全部楼层 发表于 2016-8-12 23:30:17
水感简单来说，是感觉水流并下意识控制身体变成最佳流线型的能力。无论这时候你在移臂，划水或者吸气，和水的交流是没有间断的。有水感人游起来像条鱼。这是水生动物的能力，理论上说是顺应水流阻力维持身体运动惯性的能力。手臂在划水时候的形状虽然重要，但肯定不是最重要的。好比皮划艇，桨大一点小一点不是关键因素，关键是用力方向和节奏。高肘只是表象，与其说是为了增大划水面积，不如说是为了把反作用力作用在躯干上。勾到多少水，抓到多少水都是其次的，关键是要在运动中保持惯性，并让身体在惯性中获得动力来补充逐渐丢失的惯性。
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雅妮 显示全部楼层 发表于 2016-7-17 22:51:46
谢谢分享。很好的理念。
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Psyche 显示全部楼层 发表于 2016-7-17 23:25:34
看帖回帖是美德！:lol
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Helen 显示全部楼层 发表于 2016-7-18 10:14:18
游泳没有捷径，想学好就不能偷懒
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梦梦 显示全部楼层 发表于 2016-7-18 14:41:23
帮你顶下哈！！
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sevenswim 显示全部楼层 发表于 2016-7-18 17:31:46
过来看看的
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愚人 显示全部楼层 发表于 2016-7-19 09:55:54
相当不错，感谢无私分享精神！
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临枫蔓茵 显示全部楼层 发表于 2016-7-20 15:15:04
沙发！沙发!
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躺着也中枪 显示全部楼层 发表于 2016-7-20 15:58:10
小手一抖，悠币到手！
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天生小浪子 显示全部楼层 发表于 2016-7-21 13:35:38
过来看看的
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