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戴呼吸管练习蛙泳大划臂

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iswim 显示全部楼层 发表于 2011-2-21 09:40:37 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
戴呼吸管练习蛙泳大划臂 12goswim呼吸管蛙手练习 戴呼吸管练习蛙泳大划臂

刚开始，演示的是不戴呼吸管等任何器械的蛙泳大划臂加一个蝶泳腿练习。

戴上呼吸管，目的是不用换气，连练做大划臂练习，更快地加深动作的记忆，注意他在划臂的哪个阶段开始打海豚腿。如果海豚腿不会打，可以腿上夹8字板，专注练划臂。
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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精彩评论2

rayqiu 显示全部楼层 发表于 2013-3-6 23:08:14
呼吸管是个好东西。
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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misskiss 显示全部楼层 发表于 2013-3-8 23:16:20
这个方法不错
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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