一腿打水一小腿举起来的自由泳打腿练习

194goswim单腿自由泳打水
一腿打水一小腿举起来的自由泳打腿练习

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这个视频至少说明：每个腿都能独立工作。

自由泳、仰泳尤其需要这样的基本功，因为是单臂、单腿交替进行的“独奏”，滥竽充数是不行的。相比之下，蛙泳、蝶泳是“合奏”，左右臂、腿可以适当以主带辅或以老带新。

初步统计的结果显示：左、右单腿侧卧位打水直线行进50米者少之又少，有专业或专业背景的也不例外！请参见本人在悠泳网自由泳版的帖子《自由泳打腿快速自我检验》。

要是两条腿都举出水面不知还能不能游了，{:soso_e106:}

还能这样练？我要尝试下！

厉害，等于负重游泳了。不过，那个哥们什么招法都用了，哈哈！