瑞克叫兽:这一系列教学视频,是我花了10块钱买了迅雷白金,耗时一个月才扒拉下来的,真心不是吹嘘,确实是看过最好的教学视频,先简单介绍下视频的主讲,奎克教练, 简历如下: 1. 三届奥运会美国国家队首席教练 2. 12届NCAA团体冠军教练 3. 5届NCAA最佳教练。
牛掰吧,超级无解全明星教练。这套视频我认为最大的好处有: 1. 浅显易懂,返璞归真。奎克教练用最简单的方式讲解了各种泳姿的特点,训练关键点等; 2. 原理讲解甚是清晰,奎克教练以及助手从原理,从力学上分析了为什么要这么游以及优点; 3. 全明星级别运动员慢动作示范,平时我们看的视频多是发力游,很难看到一些放慢的示范(基本上都是运动员游,拍下来,然后后面按照想法配说明和字幕),这一篇不然,是奎克教练让运动员做什么示范就是什么示范!
因为最近太忙,实在没时间翻译,先给大家上视频,基本还是比较容易懂的,回头咱们再慢慢翻译给大家做更细致的讲解。
视频如下
1.这个视频适用于中高级训练而且各种泳姿、转身都讲解得很详细,可惜我鸟文太差,听得晕晕乎乎的,希望有志者能加上中文字幕。
Championship-Winning
2.视频中时有卡顿,这是所有视频只完成98.9%,大家将就着看吧
Posture Line Balance (The foundation of championship wining swimming)01_0
Championship-Winning Breaststroke richard quick and Milt Nelms
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Championship-Winning butterfly richard quick and Milt Nelms
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Championship-Winning freestyle richard quick and Milt Nelms
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Championship-Winning Walls (Underwater Swimming)
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Championship-Winning Walls
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