日志

分享 7月23日: 撒旦宠儿 2011-7-23 22:05; 今天在水里呆了三小时，世上最打击的素神马？？那就素一个想参加三项的白痴在水里蛙着蛙着，突然边上一个十岁左右的孩童超过去了，过会又一个近60岁的老翁从身边飘过去了，偶只想拿起面条上吊，拿块豆腐撞死，拿弹弓弹自己脑门。。。。沮丧之际回想起三十天前在70CM浅水池里还呛多次水，立马又很安慰很安慰了。在公路上 ...; 774 次阅读|3 个评论热度 1

分享 7月22日: 撒旦宠儿 2011-7-22 22:36; 总算把蛙泳腿蹬比较到位了，蛙泳手还不行，有点应付样子，爆破式呼吸还不流畅，仰泳很困难，只要脚不着地就没安全感肌肉紧张，今练习仰泳被呛水4次。。。。只要把脸仰于水面，鼻子就进水。仰泳对俺是个不小障碍。今天只练习了2个小时蛙泳就腰酸不行，是不是换气姿势不够标准造成的呢？; 733 次阅读|0 个评论

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