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游泳健康

admin

2016-9-13 23:21

游泳训练大纲-游泳呼吸管的使用

游泳呼吸管是一个简单、有效的工具，可以帮助教练与游泳者解决许多训练中出现的问题游泳呼吸管的使用泳呼吸管独一无二的特色是其是位于前额上方而非在头部一侧。呼吸管向卜立起，并略向后。这对游泳者来说非 .. ...

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游泳装备
admin

2016-9-10 00:16

青少年游泳运动员饮食不足的7种迹象

摘　要：食品是燃料。正如一辆汽车需要燃料来发动一样,人的身体也需要燃料来发动。没有足够的食品,人的身体就会发生诸多变化,影响人的日常生活功能,其中包括运动员的成绩。【关键词】少年游泳运动员饮食生 . ...

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运动营养
admin

2016-9-10 00:14

青少年游泳运动员应当吃的10类食品

摘　要：有关游泳运动员吃什么食品的神话永远不会结束。这部分是因为所谓的奇迹食品不断涌现出来,与此同时其他食品不断失去人们的宠爱。对于正在生长发育的游泳运动员来说,重要的问题在于什么食品有利于他们的生长发 ...

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运动营养
admin

2016-9-7 22:39

年轻游泳运动员使用糖的最好方式

摘　要：对于年轻的游泳运动员来说,如何使用加糖（Added Sugar）的食品和饮料是一个需要认真对付的问题。糖吃得太多了美国疾病控制中心的报告说,美国青年正在食用过多的加糖食品和饮料。在2012年的一项报告里,该中心 ...

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运动营养
admin

2016-9-6 22:31

营养能否帮助对付肌肉抽筋？

摘　要：现在看来仍然有意义的对付办法是保证游泳运动员水和运动良好,而且还要摄入充分的盐。某位年轻的游泳运动员问道,是否有任何营养战略能够帮助对付肌肉抽筋的问题？肌肉抽筋的问题不仅仅出现在游泳运动员或者 ...

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运动营养
游泳康复
业余蛙泳爱好者膝关节损伤原因分析
admin

2016-9-2 09:53

游泳导致肩痛的机制

摘　要：肩痛的最早报告出现在1972年慕尼黑奥运会上。加拿大有35名游泳运动员参加那届奥运会，其中有许多人出现肩痛。他们共计有43人次看骨科门诊，其中看肩痛的有16次，占骨科门诊量A937％，居骨科发病率之首。事实 ...

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游泳康复
游泳装备
新鲜游泳装备-木制环保浮板
admin

2016-8-31 00:35

我们用的游泳眼镜都安全吗?

摘　要：游泳是使人受益终生的运动项目,随着国民体育消费能力的提高、全民健身热潮的掀起以及游泳项目的普及,越来越多的人喜欢上了游泳。对于大多数游泳者来说,选择游泳眼镜时考虑的可能只是品牌、价格、款式等因素, ...

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游泳装备
admin

2016-8-22 21:33

婴幼儿游泳的水疗价值

摘　要：游泳是最适合婴幼儿的运动之一，它能全方位促进婴幼儿的身心发展，还被医学领域作为“水疗”来辅助传统疗法，预防或治疗宝宝可能产生的身心疾病。【关键词】婴幼儿游泳价值身心发展医学领域身心疾 ...

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儿童游泳
admin

2016-8-22 21:31

婴幼儿水育专家谈

摘　要：在7月5日水孩子北京卓展中心旗舰店的开业典礼上,世界冠军韩雪、奥运冠军钱红、北京儿童医院营养科主任闫洁以及北京体育大学副教授高捷莅临现场,向前来参加开幕活动的家长们分享了他们对于婴童水育的心得与观 ...

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儿童游泳
admin

2016-8-21 22:46

冬季，婴幼儿游泳更健康

摘　要：作为最适合婴幼儿的运动——游泳，宝宝冬季游泳可以增加热量、促进发育、提高免疫，还可以促进食欲和睡眠质量，好处多多。当然，冬天游泳也有一些注意事项，下面就是水孩子给爸爸妈妈的小贴士。【关键词】 ...

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儿童游泳
admin

2016-8-16 22:59

能量均衡的力量

摘　要：摄取的食物不足以满足训练和比赛所消耗的能量时，就会导致许多健康问题，比如女性运动员的月经不调。【关键词】能量力量健康问题月经不调运动员比赛 ...

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运动营养
admin

2016-8-12 19:02

适度游泳，缓解颈椎不适

摘　要：利用游泳进行颈椎病的水疗，不仅需要清楚疾病的特点和位置，也要了解游泳技术动作的特点和水的特性，准确地把握它们之间的关系，适度将其结合起来，才能获得疗效。【关键词】游泳技术动作颈椎病 ...

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游泳康复
admin

2016-8-9 00:18

你必须克服的5种不良饮食习惯

摘　要：据估计，美国青少年中有20％的儿童（9—13岁）和36％的青少年（14岁-18岁）不吃早餐。对于青少年游泳运动员来说，不吃早餐的原因包括清晨时间来不及吃，或者前一天晚上吃得太多，压迫了清晨的饥饿感。【关 ...

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运动营养