QQ客服
0592-5163863
关注我们
返回顶部

»社区 › 悠游众测 XmSwim Drill › 运动科学 › 十大生活坏习惯

[游泳图书] 十大生活坏习惯

清澈的水发表于 2010-1-27 11:14:13

10756 1

1.缺乏运动
2.每天连续使用计算机3小时以上
3.刚睡醒立即下床
4.翘二郎腿
5.蹲马桶边看书报
6.水分摄取不足
7.弯腰搬重物
8.便秘族用力排便
9.喜吃烫食
10.咖啡或茶喝过量

现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！

回复

使用道具举报

h_chunchun 发表于 2010-1-27 12:34:22

还好我的坏习惯不多~:L

现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！

回复支持反对

使用道具举报

发表新帖

推荐课程

游泳科学：优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新，以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起，通过科学图表与数据分析，将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法，包括泳池训练和陆上训练两部分，旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系，有效提升游泳运动表现。

￥128 游泳技术

中级类型：游泳训练

立即学习 17278人已学习

蛙泳的基本技术

￥免费蛙泳的客观规律

初级类型：配合

立即学习 16674人已学习

仰泳的基本技术

￥免费仰泳的客观规律

初级类型：配合

立即学习 16400人已学习

关注我们

QQ空间新浪微博微信关注

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc. 厦门悠游游泳俱乐部版权所有闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim