为您提供最有价值的游泳运动科学资讯,网聚未来最优秀的游泳运动学家!
隐藏置顶帖 [游泳图书] 运动保健按摩疗法 适合于游泳运动医学康复的电子书完整版 attach_img digest 本版置顶  ...23456..7
楼主: 聒噪的乌龟  2012-7-27| 最后发表: weijunlong 2021-6-24 09:07 42829 66 250 预览
隐藏置顶帖 [资讯前沿] 游泳陆上训练―柔韧牵拉练习 attach_img digest 本版置顶  ...23
楼主: 大白菜  2012-8-10| 最后发表: huanghelou 2020-3-31 10:54 32155 22 55 预览
隐藏置顶帖 [游泳图书] 游泳运动之身体素质练习 attach_img digest 本版置顶  ...23
楼主: 林琳  2013-1-9| 最后发表: hzjcoco 2020-1-14 10:46 27707 24 45 预览
隐藏置顶帖 [游泳图书] 四项基本泳姿引起伤害的预防 柔韧练习牵拉练习23个小要点--简易版 attach_img digest 本版置顶  ...2345
楼主: 大白菜  2012-8-10| 最后发表: huanghelou 2019-8-30 11:23 39040 49 182 预览
隐藏置顶帖 [资讯前沿] 运动训练过程中常见的营养问题及解决对策 推荐 attach_img digest 本版置顶  ...2345
楼主: Rosemary  2010-9-26| 最后发表: 立早 2018-12-7 10:36 36963 44 197 预览
隐藏置顶帖 [游泳图书] 营养师基本功之一(营养配餐) 优秀运动员营养实用指南 attachment digest 本版置顶  ...2
楼主: 百草滋味  2012-7-26| 最后发表: 银杏他乡 2017-8-13 07:59 25431 11 51 预览
  版块主题
[资讯前沿] 游泳陆上肌肉激活Part3
楼主: 阿布仔  7 天前| 最后发表: 阿布仔 7 天前 1430 0 0 预览
[资讯前沿] 陆上肌肉激活PART2
楼主: 阿布仔  2021-7-19| 最后发表: 阿布仔 2021-7-19 19:30 2807 0 0 预览
[游泳图书] 游泳运动系统训练-Swimming Anatomy中文版 attach_img digest recommend heatlevel  ...23456..18
楼主: 猪八戒  2016-7-29| 最后发表: suifeng 2021-7-19 10:03 70232 179 174 预览
[资讯前沿] 与日本游泳选手大桥悠依一起进行训练前拉伸Part.2
楼主: 贪吃鱼  2021-7-11| 最后发表: 贪吃鱼 2021-7-11 17:58 2761 0 0 预览
[资讯前沿] 与日本游泳选手大桥悠依一起进行训练前拉伸 Part.1
楼主: 贪吃鱼  2021-7-11| 最后发表: 贪吃鱼 2021-7-11 17:58 2248 0 0 预览
[资讯前沿] 陆上肌肉激活
楼主: 灰熊喱嗨  2021-7-11| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-7-11 17:54 2046 0 0 预览
[资讯前沿] 10个使用泡沫轴的经典核心练习
楼主: 凯恩斯  2021-6-29| 最后发表: 凯恩斯 2021-6-29 11:35 3948 0 0 预览
[资讯前沿] 游泳运动员训练后拉伸(10分钟跟练版)
楼主: 张兮兮  2021-6-29| 最后发表: 张兮兮 2021-6-29 11:35 3246 0 0 预览
[资讯前沿] 女子游泳队的体能训练(参考)(华盛顿州立大学)
楼主: 灰熊喱嗨  2021-6-11| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-6-11 15:40 3676 0 0 预览
[游泳图书] 游泳专项体能训练 PDF电子档下载 attach_img digest recommend heatlevel  ...23456..34
楼主: 秀子  2014-3-24| 最后发表: 凌利剑 2021-6-4 11:21 90849 338 1237 预览
[游泳图书] 图解游泳技巧 pdf电子书下载 attach_img digest recommend heatlevel  ...23456..33
楼主: 百草滋味  2014-5-12| 最后发表: heavne 2021-6-4 02:30 80897 323 1313 预览
[健康时尚] 游泳陆上体能-上飞超人
楼主: 灰熊喱嗨  2021-5-14| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-5-14 14:59 6322 0 0 预览
[健康时尚] 马步跳流线型
楼主: 灰熊喱嗨  2021-5-14| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-5-14 14:58 4399 0 0 预览
[健康时尚] 静态背肌伸展
楼主: 灰熊喱嗨  2021-5-14| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-5-14 14:57 4219 0 0 预览
[游泳图书] 不稳定支撑俯卧撑
楼主: 灰熊喱嗨  2021-5-10| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-5-10 19:31 5256 0 0 预览
[资讯前沿] 绕环 拍手俯卧撑
楼主: 灰熊喱嗨  2021-5-10| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-5-10 19:27 4988 0 0 预览
[资讯前沿] 慢动作欣赏游泳运动之美
楼主: 画沙  2021-5-6| 最后发表: 画沙 2021-5-6 12:40 4310 0 0 预览
[资讯前沿] 预防游泳肩膀受伤练习
楼主: 夜风  2021-4-25| 最后发表: 夜风 2021-4-25 08:56 4944 0 0 预览
[资讯前沿] 国外游泳运动员实用训练计划分享
楼主: 潇潇雨  2021-3-31| 最后发表: 潇潇雨 2021-3-31 11:29 5189 0 0 预览
[资讯前沿] 游泳运动员实用训练计划分享
楼主: 潇潇雨  2021-3-31| 最后发表: 潇潇雨 2021-3-31 11:26 4835 0 0 预览
[资讯前沿] 张雨霏赛前陆上热身实录
楼主: 夜风  2021-3-31| 最后发表: 夜风 2021-3-31 11:25 4538 0 0 预览
[资讯前沿] 写给游泳之后的你,这四件事必须要做!
楼主: 中国加油  2021-3-17| 最后发表: 中国加油 2021-3-17 18:20 4472 0 0 预览
[资讯前沿] 游泳核心训练——MINI弹力带辅助练习
楼主: 游泳小子  2021-3-12| 最后发表: 游泳小子 2021-3-12 08:36 5073 0 0 预览
[资讯前沿] 游泳专项核心训练,你会做了么
楼主: andy  2021-3-11| 最后发表: andy 2021-3-11 22:57 4598 0 0 预览
[资讯前沿] 游泳,一项接纳每个人的运动 新人帖
楼主: Empress  2021-3-11| 最后发表: Empress 2021-3-11 18:11 4204 0 0 预览
[资讯前沿] 游泳杂志-DIY自己的自由泳 recommend
楼主: 天生浪子  2017-1-6| 最后发表: 懒兔儿 2021-3-10 01:10 15723 2 3 预览
[资讯前沿] 从迈克尔 安德鲁说起
楼主: 鱼人  2021-3-9| 最后发表: 鱼人 2021-3-9 23:16 4359 0 0 预览
[游泳图书] 年龄组游泳运动员陆上体能训练(七)
楼主: 林琳  2021-3-8| 最后发表: 林琳 2021-3-8 11:16 4574 0 0 预览
[游泳图书] 年龄组游泳运动员陆上体能训练(六)
楼主: 林琳  2021-3-8| 最后发表: 林琳 2021-3-8 11:15 4341 0 0 预览
[游泳图书] 年龄组游泳运动员陆上体能训练(五)
楼主: 林琳  2021-3-8| 最后发表: 林琳 2021-3-8 11:14 4430 0 0 预览
[游泳图书] 年龄组游泳运动员陆上体能训练(四)
楼主: 林琳  2021-3-8| 最后发表: 林琳 2021-3-8 11:12 4421 0 0 预览
[游泳图书] 年龄组游泳运动员陆上体能训练(三)
楼主: 林琳  2021-3-8| 最后发表: 林琳 2021-3-8 11:10 4418 0 0 预览
[游泳图书] 年龄组游泳运动员体能训练(二)
楼主: 林琳  2021-3-8| 最后发表: 林琳 2021-3-8 11:09 4501 0 0 预览
[游泳图书] 年龄组游泳运动员陆上体能训练(一)
楼主: 林琳  2021-3-8| 最后发表: 林琳 2021-3-8 11:06 4379 0 0 预览
[资讯前沿] 游泳训练大纲-池边训练-瑞士球练习 attach_img digest recommend
楼主: iswim  2016-9-7| 最后发表: 独孤求笨 2021-3-7 20:58 25457 2 3 预览
[水中健身] 游泳核心力量训练的方法
楼主: 灰熊喱嗨  2021-3-6| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-3-6 21:55 4515 0 0 预览
[水中健身] 陆上:强化手腕和前臂力量(抓水速度) attach_img
楼主: 抬抬脚  2021-3-4| 最后发表: 抬抬脚 2021-3-4 08:59 4704 0 0 预览
[水中健身] 拉伸1-站立的手臂摆动-相反的方向
楼主: 灰熊喱嗨  2019-5-28| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-3-3 12:48 14879 1 2 预览
[健康时尚] 游泳女运动员的肌肉之美,柔与力结合
楼主: 灰熊喱嗨  2021-3-3| 最后发表: 凯恩斯 2021-3-3 12:44 6208 1 6 预览
[资讯前沿] 游泳陆地练习
楼主: 灰熊喱嗨  2020-10-18| 最后发表: 动感超人! 2021-3-1 21:22 12418 3 9 预览
[资讯前沿] 游泳的艺术和科学 attach_img
楼主: 灰熊喱嗨  2021-1-5| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-1-5 10:25 7982 0 0 预览
[游泳图书] 如何提高你的核心力量 attach_img
楼主: 自由滑行  2017-1-4| 最后发表: solocean 2020-10-10 02:52 17712 2 2 预览
[游泳图书] 求The Swim Coaching Bible 第二卷,提供第一卷给大家
楼主: ksyr  2019-11-21| 最后发表: solocean 2020-10-10 00:41 14646 9 9 预览
[资讯前沿] 游泳柔韧性和力量练习项目,你都练习了吗? attach_img recommend
楼主: 张兮兮  2012-11-22| 最后发表: wawang3000 2020-3-31 11:01 16342 7 16 预览

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim