为您提供最有价值的游泳运动科学资讯,网聚未来最优秀的游泳运动学家!
隐藏置顶帖 [游泳图书] 运动保健按摩疗法 适合于游泳运动医学康复的电子书完整版 attach_img digest 本版置顶  ...23456..7
楼主: 聒噪的乌龟  2012-7-27| 最后发表: wangdongyang 2020-11-5 09:04 36362 64 248 预览
隐藏置顶帖 [资讯前沿] 游泳陆上训练―柔韧牵拉练习 attach_img digest 本版置顶  ...23
楼主: 大白菜  2012-8-10| 最后发表: huanghelou 2020-3-31 10:54 29047 22 55 预览
隐藏置顶帖 [游泳图书] 游泳运动之身体素质练习 attach_img digest 本版置顶  ...23
楼主: 林琳  2013-1-9| 最后发表: hzjcoco 2020-1-14 10:46 24824 24 44 预览
隐藏置顶帖 [游泳图书] 四项基本泳姿引起伤害的预防 柔韧练习牵拉练习23个小要点--简易版 attach_img digest 本版置顶  ...2345
楼主: 大白菜  2012-8-10| 最后发表: huanghelou 2019-8-30 11:23 34890 49 182 预览
隐藏置顶帖 [资讯前沿] 运动训练过程中常见的营养问题及解决对策 推荐 attach_img digest 本版置顶  ...2345
楼主: Rosemary  2010-9-26| 最后发表: 立早 2018-12-7 10:36 32852 44 197 预览
隐藏置顶帖 [游泳图书] 营养师基本功之一(营养配餐) 优秀运动员营养实用指南 attachment digest 本版置顶  ...2
楼主: 百草滋味  2012-7-26| 最后发表: 银杏他乡 2017-8-13 07:59 23481 11 51 预览
  版块主题
[资讯前沿] 游泳训练大纲-池边训练-瑞士球练习 attach_img digest recommend
楼主: iswim  2016-9-7| 最后发表: 独孤求笨 昨天 20:58 24270 2 3 预览
[游泳图书] 游泳专项体能训练 PDF电子档下载 attach_img digest recommend heatlevel  ...23456..34
楼主: 秀子  2014-3-24| 最后发表: 灰熊喱嗨 昨天 20:45 82405 331 1230 预览
[水中健身] 游泳核心力量训练的方法 New
楼主: 灰熊喱嗨  前天 21:55| 最后发表: 灰熊喱嗨 前天 21:55 170 0 0 预览
[水中健身] 陆上:强化手腕和前臂力量(抓水速度) attach_img New
楼主: 抬抬脚  4 天前| 最后发表: 抬抬脚 4 天前 387 0 0 预览
[水中健身] 拉伸1-站立的手臂摆动-相反的方向
楼主: 灰熊喱嗨  2019-5-28| 最后发表: 灰熊喱嗨 5 天前 13588 1 2 预览
[健康时尚] 游泳女运动员的肌肉之美,柔与力结合 New
楼主: 灰熊喱嗨  5 天前| 最后发表: 凯恩斯 5 天前 314 1 6 预览
[资讯前沿] 游泳陆地练习
楼主: 灰熊喱嗨  2020-10-18| 最后发表: 动感超人! 7 天前 7804 3 9 预览
[游泳图书] 图解游泳技巧 pdf电子书下载 attach_img digest recommend heatlevel  ...23456..33
楼主: 百草滋味  2014-5-12| 最后发表: wdzsshy 2021-2-5 12:05 74374 320 1310 预览
[游泳图书] 游泳运动系统训练-Swimming Anatomy中文版 attach_img digest recommend heatlevel  ...23456..17
楼主: 猪八戒  2016-7-29| 最后发表: wdzsshy 2021-2-5 11:16 60740 166 161 预览
[资讯前沿] 游泳的艺术和科学 attach_img
楼主: 灰熊喱嗨  2021-1-5| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-1-5 10:25 3603 0 0 预览
[游泳图书] 如何提高你的核心力量 attach_img
楼主: 自由滑行  2017-1-4| 最后发表: solocean 2020-10-10 02:52 16469 2 2 预览
[游泳图书] 求The Swim Coaching Bible 第二卷,提供第一卷给大家
楼主: ksyr  2019-11-21| 最后发表: solocean 2020-10-10 00:41 13312 9 9 预览
[资讯前沿] 游泳柔韧性和力量练习项目,你都练习了吗? attach_img recommend
楼主: 张兮兮  2012-11-22| 最后发表: wawang3000 2020-3-31 11:01 15030 7 16 预览
[健康时尚] 图解疼痛治疗学 attach_img recommend
楼主: 灰熊喱嗨  2012-12-6| 最后发表: wawang3000 2020-3-31 10:59 14173 4 16 预览
[游泳图书] 运动损伤康复治疗学 PDF版 attach_img digest recommend heatlevel  ...2
楼主: 清澈的水  2013-9-1| 最后发表: maxS 2020-3-31 10:58 23310 10 39 预览
[资讯前沿] 游泳训练大纲-池边训练-垫上徒手练习 attach_img digest recommend
楼主: iswim  2016-9-7| 最后发表: iswim 2020-3-31 10:52 13542 0 1 预览
[资讯前沿] 如何做游泳的拉伸运动图解 attach_img recommend
楼主: 小记者  2016-7-16| 最后发表: 心想事成的鱼 2020-3-31 10:49 16468 2 4 预览
[资讯前沿] 输送带式游泳的训练方式 recommend
楼主: 天生小浪子  2018-6-13| 最后发表: huanghelou 2019-10-24 09:35 14599 3 1 预览
[游泳图书] 图解常见病运动处方 PDF电子版 attach_img recommend heatlevel  ...23
楼主: fenderlee  2012-11-4| 最后发表: misskiss 2019-9-21 21:50 20144 28 91 预览
游泳减肥部位专区 heatlevel  ...2345
楼主: 猪八戒  2008-7-30| 最后发表: xinhao 2019-5-13 00:47 22643 41 106 预览
[游泳图书] 功能性训练手册-中文版 Functional Training Handbook recommend
楼主: xiezhp  2019-4-27| 最后发表: xiezhp 2019-4-30 20:35 14075 0 1 预览
[游泳图书] 向您推荐一本游泳的书籍
楼主: changchun  2018-11-21| 最后发表: changchun 2018-11-21 20:41 13890 0 0 预览
[水中健身] 看看你适合用什么样的泳姿去锻炼你需要强健的肌肉 recommend heatlevel  ...23456..15
楼主: 冰心  2014-12-14| 最后发表: YLY 2018-9-10 17:42 38053 141 610 预览
[游泳图书] 运动营养实践指南 attach_img recommend
楼主: 冬冬  2017-11-27| 最后发表: xxshu 2018-9-10 10:42 15459 1 1 预览
[资讯前沿] 青少年游泳运动员应当吃的10类食品 attach_img
楼主: 沙丘  2016-9-10| 最后发表: AllenAllen 2018-8-4 19:54 15734 3 3 预览
[游泳图书] 游泳运动员如何利用该训练来提高成绩-核心肌肉训练 attach_img
楼主: 水上芭蕾  2018-1-9| 最后发表: 灰熊喱嗨 2018-1-9 22:32 15445 1 1 预览
[游泳图书] 运动性疲劳恢复的成因与缓解方法 attach_img
楼主: 天生小浪子  2018-1-9| 最后发表: 天生小浪子 2018-1-9 22:27 15142 0 0 预览
[资讯前沿] 四种泳姿的水感练习 attachment recommend
楼主: 凯恩斯  2016-10-6| 最后发表: 沉鱼S 2017-12-27 01:16 16008 4 4 预览
[健康时尚] 在孩子的饮食中添加更多的蛋白质是否有助于增加体重或肌肉发展? attach_img
楼主: 独飞的叶子  2017-12-27| 最后发表: 独飞的叶子 2017-12-27 00:34 14907 0 0 预览
[健康时尚] 泳者常患的13种肩伤及其避免方式 attach_img
楼主: 游泳小子  2017-12-25| 最后发表: 游泳小子 2017-12-25 23:41 14921 0 0 预览
[健康时尚] 美国适应游泳锻炼计划介绍 attach_img recommend
楼主: 潇潇雨  2016-10-19| 最后发表: 大丑鱼 2017-12-24 16:06 16036 3 4 预览
[游泳图书] 立式打腿 启动快肌纤维 attach_img
楼主: 灰熊喱嗨  2017-12-23| 最后发表: 灰熊喱嗨 2017-12-23 19:14 15070 0 0 预览
[资讯前沿] 游泳呼吸技术三部曲之一:氧气对比赛状态的影响 attach_img
楼主: 灰熊喱嗨  2017-12-23| 最后发表: 灰熊喱嗨 2017-12-23 19:06 15138 0 0 预览
[资讯前沿] 新兴运动-水下曲棍球 attach_img
楼主: 天生浪子  2017-12-11| 最后发表: 天生浪子 2017-12-11 22:45 15152 0 0 预览
[游泳图书] 运动饮料的选择及使用 attach_img
楼主: 躺着也中枪  2016-7-25| 最后发表: 愚人 2017-12-11 22:08 15712 1 1 预览
[游泳图书] 金牌教练——论述竞技游泳 attach_img
楼主: 凯恩斯  2017-11-27| 最后发表: 凯恩斯 2017-11-27 23:55 14934 0 0 预览
[资讯前沿] 你的核心可能是强大的,但怎么运用它? attach_img
楼主: 灰熊喱嗨  2017-11-25| 最后发表: 灰熊喱嗨 2017-11-25 12:27 14940 0 0 预览
[水中健身] 自由泳翻转撞击脚后跟的原因与恢复
楼主: 红海心  2017-11-22| 最后发表: 红海心 2017-11-22 22:28 15263 0 0 预览
[资讯前沿] 分享游泳运动处方的软件 非常不错哦 attach_img heatlevel  ...2
楼主: 纹风大侠  2012-6-23| 最后发表: 刘松 2017-11-7 15:29 20636 18 71 预览
[游泳图书] 通过饮食能提高成绩吗?——一定会的! attach_img
楼主: 平兄  2016-10-19| 最后发表: 银杏他乡 2017-8-13 08:27 15778 1 1 预览
[资讯前沿] 游泳运动员悬吊训练介绍 attach_img recommend
楼主: 灰熊喱嗨  2016-11-30| 最后发表: 银杏他乡 2017-8-13 08:26 16088 1 2 预览
[资讯前沿] 利用有氧爆发力训练提高比赛速度 attachment
楼主: 灰熊喱嗨  2016-12-7| 最后发表: 银杏他乡 2017-8-13 08:24 16131 1 1 预览
[资讯前沿] 为什么游泳运动员需要爆发力训练 attachment
楼主: 天生浪子  2016-11-30| 最后发表: 银杏他乡 2017-8-13 08:17 15848 1 1 预览
[游泳图书] 竞技游泳中的力量训练 attach_img recommend
楼主: 慢慢游  2016-9-30| 最后发表: 银杏他乡 2017-8-13 07:58 15855 2 3 预览

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim