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	隐藏置顶帖 [游泳图书] 营养师基本功之一（营养配餐）优秀运动员营养实用指南 ...2 楼主: 百草滋味 2012-7-26\| 最后发表: 银杏他乡 2017-8-13 07:59 26851 11 51 预览
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	[资讯前沿] 2分钟弹力带—激活和热身 New 楼主: 清澈的水 4 小时前\| 最后发表: 清澈的水 4 小时前 100 0 0 预览
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	[游泳图书] 游泳运动系统训练-Swimming Anatomy中文版 ...2 3 4 5 6..19 楼主: 猪八戒 2016-7-29\| 最后发表: E.T 2021-10-14 15:01 77351 186 181 预览
	[健康时尚] 强劲国民体能训练手册自由之心鼓动钢铁翅膀 ...2 楼主: 陆上的鱼 2012-8-20\| 最后发表: test 2021-10-13 13:47 16219 12 56 预览
	[游泳图书] 游泳专项体能训练 PDF电子档下载 ...2 3 4 5 6..35 楼主: 秀子 2014-3-24\| 最后发表: 454240382 2021-9-15 13:43 98876 340 1239 预览
	[水中健身] 如何治疗游泳肩楼主: 花屁屁 2021-9-1\| 最后发表: 花屁屁 2021-9-1 18:12 4288 0 0 预览
	[资讯前沿] 为什么游泳肩膀会疼楼主: 林琳 2021-9-1\| 最后发表: 林琳 2021-9-1 18:10 3587 0 0 预览
	[水中健身] 德雷塞尔腹部核心力量练习视频楼主: 贪吃鱼 2021-8-12\| 最后发表: 贪吃鱼 2021-8-12 10:44 4459 0 0 预览
	[医患天地] 为什么游泳肩膀会疼楼主: 蒝創苚戶 2021-8-10\| 最后发表: 蒝創苚戶 2021-8-10 19:04 3841 0 0 预览
	[资讯前沿] 基础水感练习Epi.2——身体位置楼主: 灰熊喱嗨 2021-8-7\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-8-7 15:13 3800 0 0 预览
	如何挑选合身的泳衣楼主: 小宾宾 2006-3-11\| 最后发表: dolphin 2021-8-4 01:22 10273 1 1 预览
	[资讯前沿] 游泳陆上肌肉激活Part3 楼主: 阿布仔 2021-7-26\| 最后发表: 阿布仔 2021-7-26 11:17 4554 0 0 预览
	[资讯前沿] 陆上肌肉激活PART2 楼主: 阿布仔 2021-7-19\| 最后发表: 阿布仔 2021-7-19 19:30 5906 0 0 预览
	[资讯前沿] 与日本游泳选手大桥悠依一起进行训练前拉伸Part.2 楼主: 贪吃鱼 2021-7-11\| 最后发表: 贪吃鱼 2021-7-11 17:58 5959 0 0 预览
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	[资讯前沿] 陆上肌肉激活楼主: 灰熊喱嗨 2021-7-11\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-7-11 17:54 5044 0 0 预览
	[资讯前沿] 10个使用泡沫轴的经典核心练习楼主: 凯恩斯 2021-6-29\| 最后发表: 凯恩斯 2021-6-29 11:35 7037 0 0 预览
	[资讯前沿] 游泳运动员训练后拉伸（10分钟跟练版）楼主: 张兮兮 2021-6-29\| 最后发表: 张兮兮 2021-6-29 11:35 6194 0 0 预览
	[资讯前沿] 女子游泳队的体能训练（参考）（华盛顿州立大学）楼主: 灰熊喱嗨 2021-6-11\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-6-11 15:40 6694 0 0 预览
	[健康时尚] 游泳陆上体能-上飞超人楼主: 灰熊喱嗨 2021-5-14\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-5-14 14:59 9282 0 0 预览
	[健康时尚] 马步跳流线型楼主: 灰熊喱嗨 2021-5-14\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-5-14 14:58 7343 0 0 预览
	[健康时尚] 静态背肌伸展楼主: 灰熊喱嗨 2021-5-14\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-5-14 14:57 7233 0 0 预览
	[游泳图书] 不稳定支撑俯卧撑楼主: 灰熊喱嗨 2021-5-10\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-5-10 19:31 8171 0 0 预览
	[资讯前沿] 绕环拍手俯卧撑楼主: 灰熊喱嗨 2021-5-10\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-5-10 19:27 7938 0 0 预览
	[资讯前沿] 慢动作欣赏游泳运动之美楼主: 画沙 2021-5-6\| 最后发表: 画沙 2021-5-6 12:40 7161 0 0 预览
	[资讯前沿] 预防游泳肩膀受伤练习楼主: 夜风 2021-4-25\| 最后发表: 夜风 2021-4-25 08:56 7945 0 0 预览
	[资讯前沿] 国外游泳运动员实用训练计划分享楼主: 潇潇雨 2021-3-31\| 最后发表: 潇潇雨 2021-3-31 11:29 8095 0 0 预览
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	[资讯前沿] 张雨霏赛前陆上热身实录楼主: 夜风 2021-3-31\| 最后发表: 夜风 2021-3-31 11:25 7506 0 0 预览
	[资讯前沿] 写给游泳之后的你，这四件事必须要做！楼主: 中国加油 2021-3-17\| 最后发表: 中国加油 2021-3-17 18:20 7428 0 0 预览
	[资讯前沿] 游泳核心训练——MINI弹力带辅助练习楼主: 游泳小子 2021-3-12\| 最后发表: 游泳小子 2021-3-12 08:36 8146 0 0 预览
	[资讯前沿] 游泳专项核心训练，你会做了么楼主: andy 2021-3-11\| 最后发表: andy 2021-3-11 22:57 7567 0 0 预览
	[资讯前沿] 游泳，一项接纳每个人的运动楼主: Empress 2021-3-11\| 最后发表: Empress 2021-3-11 18:11 7106 0 0 预览
	[资讯前沿] 游泳杂志-DIY自己的自由泳楼主: 天生浪子 2017-1-6\| 最后发表: 懒兔儿 2021-3-10 01:10 16609 2 3 预览
	[资讯前沿] 从迈克尔安德鲁说起楼主: 鱼人 2021-3-9\| 最后发表: 鱼人 2021-3-9 23:16 7309 0 0 预览
	[游泳图书] 年龄组游泳运动员陆上体能训练（七）楼主: 林琳 2021-3-8\| 最后发表: 林琳 2021-3-8 11:16 7445 0 0 预览
	[游泳图书] 年龄组游泳运动员陆上体能训练（六）楼主: 林琳 2021-3-8\| 最后发表: 林琳 2021-3-8 11:15 7314 0 0 预览
	[游泳图书] 年龄组游泳运动员陆上体能训练（五）楼主: 林琳 2021-3-8\| 最后发表: 林琳 2021-3-8 11:14 7337 0 0 预览
	[游泳图书] 年龄组游泳运动员陆上体能训练（四）楼主: 林琳 2021-3-8\| 最后发表: 林琳 2021-3-8 11:12 7305 0 0 预览
	[游泳图书] 年龄组游泳运动员陆上体能训练（三）楼主: 林琳 2021-3-8\| 最后发表: 林琳 2021-3-8 11:10 7349 0 0 预览
	[游泳图书] 年龄组游泳运动员体能训练（二）楼主: 林琳 2021-3-8\| 最后发表: 林琳 2021-3-8 11:09 7428 0 0 预览
	[游泳图书] 年龄组游泳运动员陆上体能训练（一）楼主: 林琳 2021-3-8\| 最后发表: 林琳 2021-3-8 11:06 7404 0 0 预览
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