泳后三点保健

百草滋味

1、游泳后，避免感染，及时洗澡，才不会造成皮肤痒痛。

2、如果耳朵进水，会使耳油的酸硷度遭到破坏，影响耳油预防细菌感染的功能。这时，在游泳后，抹几滴醋和酒精是相当有 效的方法。

3、 泳后，及时用1—2%的盐水洗眼，或滴几滴眼药水， 以防感染和不良刺激。

刷牙也是很有必要的。游泳最好把牙刷滴眼液都带齐了。对自己的健康有好处。