游泳健身的最佳游距

豪帅 · 豪帅发表于 2006-9-3 22:34:46

那就明天开始试试吧！

厦门 · 厦门发表于 2006-9-7 02:34:49

我每次都游1000米,好象并不觉得累,不过减肥效果不好,是不是该加.

大雨色 · 大雨色发表于 2006-9-8 22:45:34

1200　游了。

左右瞳 · 左右瞳发表于 2007-5-21 16:40:07

引用第18楼屏儿于2006-08-28 17:06发表的“”:
1000米啊，要游40来圈啊，数不过来

这个是什么泳池？？/

小飞侠 · 小飞侠发表于 2007-5-21 21:59:48

同意，1000米算不算多，要看个人情况。

因为游泳馆的原因，一次游一小时，1200左右，因为动作不标准，很累。但是没有什么减肥，我看还是要配合流汗的运动。

雪莲儿 · 雪莲儿发表于 2009-5-18 20:23:54

1500每天，我觉得不太够

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