水中游泳由於破水前進對靜水產生壓力，身體兩側會產生波浪，本身並不受影響，惟對別人易產生干擾的作用，因此當您游的比別人快時，所產生的波浪會干擾到兩側後方的對手，比賽時若紀錄比別人慢，較快的選手會被安排在最中央的水道，此時游泳宜離中央水道的選手遠一點，以減小受到水波的干擾，惟目前比賽時泳池內都設有消波之水道線，目的在減少上述水波的干擾。
自由式、蝶式或仰式的游泳比賽，常見選手轉身後在水面下較深處以海豚方式踢水，而不立即浮出水面划水，有人說因為水面有波浪阻力，在水下則無，是以在水下以海豚方式游比較快..............?
以力學的觀點來看，在較深處無論是上踢、下踢、左踢或右踢，水壓平均，都能產生推力，功率佳，自然游的快，且兩臂也能有短暫的休息時間，出水面後可加速向前划水。水面游，雖然阻力小，但僅向下踢有推力，向上踢則幾無動力，功率不佳，自然慢。惟無論說法如何，實際驗証的結果，在水面下較深處以海豚踢的方式，游的快，因此目前選手轉身後大都採用此種游法。
國際泳協考量水下潛久了，腦部容易缺氧及電視轉播的可看性不佳，規定轉身後十五米內須浮出水面。
目前比賽，流行在短水道（25米）池舉行，以200米為例，會有7次的轉身機會，因此若能熟悉此種游法，可佔有不少的優勢。
海豚的尾部約佔其身體長度的20%，因此，此種游法的要領，頭需輕微擺動帶動腰力，讓小腿迅速上下擺動。
盼以上的小常識有助於您游的快、游的久，能百尺竿頭………. |
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
