蛙泳腿在家也可以练~~~

dolphin · dolphin 发表于 2006-6-7 17:03:29

哈哈,我知道为什么日本的蛙王北岛康介怎么会那么厉害了,原来是在塌塌米上一边压腿一边包春卷:)

一个人跳舞 · 一个人跳舞发表于 2006-7-21 22:39:30

在家里也可以练吗，下水就乱掉了啦

三岁就很帅 · 三岁就很帅发表于 2006-7-29 23:04:44

可以抓只青蛙放水里,看看它怎么瞪的

吃水的鱼 · 吃水的鱼发表于 2006-7-30 20:25:25

今天在学校看到了好多死的青蛙。。仔细研究了一下，哈哈

水草蟒 · 水草蟒发表于 2006-8-29 13:13:49

引用第0楼阿布仔于2006-05-10 15:09发表的“蛙泳腿在家也可以练~~~”:
在家中，找一个软垫子，脚掌弓起来，脚后跟在臀部两侧，坐下去，这样可以边做其他事，边跪蛙泳腿，这对在水中很有效果！
大家不妨可以试试，但是刚开始坐不下去的，可以慢慢来，不然韧带拉伤了就不好办了！

这办法好！

水草蟒 · 水草蟒发表于 2006-8-29 13:14:54

引用第0楼阿布仔于2006-05-10 15:09发表的“蛙泳腿在家也可以练~~~”:
在家中，找一个软垫子，脚掌弓起来，脚后跟在臀部两侧，坐下去，这样可以边做其他事，边跪蛙泳腿，这对在水中很有效果！
大家不妨可以试试，但是刚开始坐不下去的，可以慢慢来，不然韧带拉伤了就不好办了！

这办法好！

东方游 · 东方游发表于 2007-9-19 15:57:18

蛙泳翻脚练习示意图

烛影摇红 · 烛影摇红发表于 2007-9-19 21:42:19

右图是正确的蛙泳压腿法。

吃水的鱼 · 吃水的鱼发表于 2007-9-20 03:30:40

很痛苦的！

憨鸭子 · 憨鸭子发表于 2007-9-24 14:47:19

好法子,回家试试

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