盛夏怎样安全游泳 厦门日报邀请专家为您支招

都都

(2006-07-01 10:59:13)

核心提示


烈日炎炎，高考、中考、小升初的考试也结束了，游泳池又要迎来一拨又一拨消暑纳凉的客人了。那么，大家如何安全健康地畅游水中呢；游泳池又应该为大家提供什么样的软硬件设施呢；不会游泳的人下水时应该注意什么事项；会游泳的人下水时又该注意哪些事项……

昨日做客本报专题热线的相关专家是厦门市卫生监督所的李启旭副科长和市游泳协会副会长、厦门少年体校校长许建成。他们为大家能够有一个安全健康的游泳环境，从不同的角度提供了许多良好的意见和建议。

今夏，在你下水游泳之前，最好是认真地记下这些内容，因为，按着他们的建议做，将是你在水中遇到“万一”情况时的救命法宝。


   本报讯 厦门市游泳馆（原厦门市人民游泳池）的安全健康设施应该是最令人放心的了。这是记者近日连续采访数家游泳场馆后的感觉。

炎炎夏日，记者跑小区、跑宾馆，最后一站来到的是厦门市游泳馆。在这里，记者看到，水池里的水清澈得连一根掉进池底的短发都能够看得清清楚楚；水池旁边几步远距离就是卫生间，卫生间与泳池之间的道路上还设有消毒脚水池；游泳者从更衣间来到游泳池，一定要经过一个上面有淋浴、下面有消毒脚水池的通道；游泳池旁边高高的救生观察台上，坐着一名救生员，他正在密切关注着水池中游泳人员的状态……

市游泳协会副会长许建成认为，厦门市游泳馆是我市规模大卫生安全的公共游泳馆，是我市游泳场馆软硬件设施方面建设的标杆。这里，既有先进的水循环净化装置，也有严格按照标准配置的更衣间和淋浴间等硬件设备，同时，还配备了多达12人的救生员队伍。厦门市卫生监督所的李启旭副科长说，卫生部门历年都要对全市各家公共游泳场馆进行卫生检查，结果表明，从健康卫生角度来看，厦门市游泳馆是常年符合国家所规定的各项卫生标准的。

让人遗憾的是，在历年检查中，检查人员都会发现，在我市的公共游泳场馆中，还有不少场馆存在安全和卫生方面的问题。李启旭说，比如，有的小区游泳池没有装置水循环设施，池水中的细菌总数和大肠菌群严重超标，特别是泳池面积较小、儿童又多的泳池，由于大部分都没有科学合理设置卫生间，不方便小孩子小便，结果，小孩子们就在泳池中方便，造成泳池中尿素超标，非常不利于卫生。

据介绍，即使是我市一些高档宾馆、酒店中的游泳场馆，由于各种原因，有的也存在着卫生不达标的问题。卫生部门历年的检查结果表明，有的酒店的游泳池存在着氯气超标问题，有的存在着尿素超标问题，有的甚至是细菌总数超标，在不同程度上危害了游泳者的身体健康。

据了解，为预防夏秋季传染病的传播流行，保护广大市民的健康，每年，我市各级卫生部门都会对全市的游泳池进行至少三次的专项卫生监督检查。

李启旭说，对检查中发现的问题，卫生部门都是立刻责令其停业整改的。因此，市民要判断一家游泳场所的卫生是否符合规定，最好是在进入该游泳池之前，详细阅读一下其当日公布在小黑板上的当日各项指标测量数据，项目包括PH值、浑浊度、尿素、游离性余氯、细菌总数和大肠菌群，看其最后自我评价是合格还是不合格，一般来讲，各家游泳池是不敢在公开的数据上造假的。

专家支招

怎样学游泳？

市游泳协会副会长、厦门少年体校校长许建成：

会游泳也是一种生存技能，是确保生命安全的生存技能。


最好是到专业的游泳培训班学习，大约两周时间即可学会。简易的学游泳方法是，第一步学会水中走路，起到熟悉水性的目的。第二步是学会跑泳。在学会水中走路的基础上，将手臂作水表面的蛙泳划水动作或挥臂出水的自由泳划水动作，起到上肢、下肢加躯干在水中运动协调同步的作用，有助于下一步的学习。第三步是学会含水吐水。一旦能够掌握含水吐水的技能，人在水中的换气也就自然形成，并最终学会简单的游泳了。


专家提醒

游泳前后如何防病？

游泳场所的人员流动性很大，怎样才能在游泳前后不传染疾病呢？

市民首先要选择卫生条件好的游泳场馆游泳。游泳前要沐浴，并经浸脚消毒池进入泳池，进入泳池前要适当活动，游泳后要先洗面、洗眼、漱口、滴眼药水，然后洗澡，千万不要因为身体疲惫就省了这些程序。

除了周边环境的影响，池水大部分污染还来自游泳者自身。比如说，一些游泳场馆要求泳客经过淋浴清洗、浸泡池，才能进入游泳池，但有些人却不按规定去做；有的小孩在水中便溺，使水中的尿素含量增加。如果泳客能够约束自己，就能减少疾病的传播。另外，患有肝炎、脚气、严重体癣等皮肤病或红眼病、肠道传染病等传染性疾病的人，在发病期间应该避免到公共游泳场馆游泳，这不仅有利于自己健康，也可以避免将疾病传染给他人。


你问我答

不会游泳的人到泳池前应注意哪些问题？

问：我都是个高中生了，可还是不会游泳，看到别的同学现在都到泳池潇洒去了，我也想进去试探一下，怎样做才会不危险呢？

答：不会游泳者一定要在成人或者会游泳者的陪伴下去泳池。最好是不要去泡澡，而是去学游泳，这样才会有乐趣，也才能够健身。下水前，你一定要做些准备活动，千万不要满头大汗就下水。

会游泳的人爱表现怎么办？

问：我家小孩游得特别好，但游泳时的表现欲也特别大。他已经发生过一次溺水事件了，幸好没事，可我总不能因此不让他去游泳吧，我该怎么办？

答：建议他和其他会游泳的朋友结伴去游，且不要到偏僻陌生的水域去游，特别提醒他不要去逞强跳水、潜泳。

游过泳后眼睛发干是怎么回事？

问：我在某某小区的游泳池游过泳后，经常眼涩口干，这是不是正常现象？

答：不是正常现象。可能是由于游泳池中的游离性余氯超标所造成的。为保持游泳池水的卫生安全，工作人员在循环过滤池水的同时会加入消毒药剂，产生游离性余氯，当氯气超标时，就会产生这种现象。当游泳者在游泳中或游泳后出现这些不适感觉时，可用清水轻轻冲洗眼部、口腔进行缓解，如不适感未消失或有加重趋势则应立即就医。

怎样凭感觉判断游泳场馆的安全卫生？

问：我们没有专业的卫生知识，怎样判断游泳场馆的安全卫生啊？

答：首先是到游泳场馆服务台，看该场馆是否悬挂有卫生许可证或询问管理人员，该场馆是否取得卫生许可证；其次，可以通过游泳场馆的电子公示牌或文字公示牌，查看当天游泳池的水温、余氯浓度等指标；另外，还要看该游泳场馆是否设立了红眼病检查岗并张贴了禁泳标志；同时，进入游泳池后也可观察水质是否混浊、是否漂浮有大量异物或小虫等物、空气中是否有很强烈的氯味等，通过这些表面现象是能够判断池水是否干净的。


小贴士

如何应对外耳道感染？

游泳时如果没有注意将进入耳道的水及时清除，很容易引发外耳道感染和中耳炎，严重的会导致耳道流脓，听力下降。为防止耳道进水，可以佩戴耳塞进行防护，也可在游泳前在外耳道滴1%的酚甘油二三滴，以避免耳道进水。

如若耳部进水，可采用“同侧跳”办法将水排出。之后，再做几节放松体操或做肢体按摩，或在日光下小憩15分钟——20分钟即可。

。。。。晕。你也太强了把。。