我的学游泳经历：）

吃水的鱼

记得第一次参加俱乐部的活动,是在希尔福,具体几号就忘掉了,哈.那时候是农夫和乐乐当的教练,那时候就只会蛙泳,而且还游的超级烂!估计25米都得游个1分钟吧!手脚配合基本都是错了!记得那时候乐乐说了,手要伸得快一点~!现在回想起来,估计就是那时候伸手跟蹬腿同时.也是现在蛙泳初学者经常的犯的毛病之一!当时也没太明白怎么回事,回来上网一看,明白了点,记下来下次游的时候注意些,反复几次到了后来,就好多了:)

      后来来了个鱼人,那个时间倒是记住了!9,23!!因为他后来发了个什么技术分析的!
吃水的鱼:
动作比我预想的要好,主要问题出在你的配合时机上,后面练习了下改进不少,另外给你测试的主要目的就是看你下次或者以后再测试时有没有进步,进步了多少.不要以为是让你去丢人现眼.在此呼吁俱乐部每个成员都能积极的响应测试,为自己树立个短期目标,也让我们能更有针对性的做个规划,在以健身娱乐为前提的条件下也相应的有些对比,既是自己跟自己比也是跟会员之间比,这样也能增加大家练习的兴趣.

在这,那时候的配合时机还是有些问题.记得那天测的成绩大概是1分14秒左右.慢慢改得在正确一些以后.相对来说更细一点的问题就出来了,那就是腿的动作!还是一个大部分业余爱好者都有的毛病,就是膝盖长得太开,脚掌没有正确对水.这个动作也改了一段时间,多蹬蹬腿,还有一个划一次手蹬两次腿的分解配合做多了以后,可以感觉的到,蹬水效果变好了一些.但是其实一直到现在,动作还不是很稳定,游快了起来,蹬腿动作还是会有很多问题..划手的动作就不说了..到现在还没搞明白怎么回事!!不过各位泳友,要想进步,就多练练,多游游,当然不能乱游,哈.那样自然就进步咯!

当时在学蛙泳学了3个多月,也没想学别的泳姿,想说先把蛙泳再游好点再说.到后来看到倩影她们大家都开始学自由泳了,也按捺不住,哈,就开始学自由泳了!第一次接触是在亚特2馆,学的时候也没认真学,2次去大致上也就学了5分钟不到,看着清水打腿,就学一下,有急急忙忙地去问他手和呼吸,他刚刚说完单臂分解,我就把它当配合使了.以至于后来划手的配合分解动作一直改不过来..不过当时就想,可以游就好了嘛,哈.是将就可以游了.后来就后悔了..先是改了手的前交叉,那时候我基本是等一只手碰到另一只手了才划下一次.后来,又开始改呼吸的动作,从以前的另一侧手压水抬头呼吸,到现在,知道是要靠同侧手和加速打腿起来吸气..现在还只能说知道,因为做的好像还是错的!!还有一个就是打腿..晕,一开始学都没有打过腿,以至于到现在,打腿还是基本不前进的,还是不会打腿.所以,哈,要学的话就要从基本的开始学..别急着配合,要不到头来还得从打腿单臂开始学.....虽然说就算学会了也要经常练练手腿的分解!

接下来,蝶泳仰泳下次说...这里先感谢下鱼人,呵呵,当然,还有所有俱乐部的朋友:)

吃水的鱼小妹妹已经是准专业水平了，还这么谦虚！

晕,楼上的怎么这么晚还在..

明天休息日，现在不算太晚：）

引用第3楼沙舟于2007-05-01 01:46发表的“”:
明天休息日，现在不算太晚：）

既然那么闲,你也写写你的吧,大家都拿出来交流下,哈

这个。这个。。我还是再练练吧，然后再与大家交流。。。

啊哈，果然是高徒啊，写的很细致的说。很多也是我们学习过程体会到的。大家一起努力吧！

晕倒，写一半，看了几眼电视，没想到发表出来已经是６楼了。。。沙洲也是夜猫子！

啊鱼学游泳的速度真实惊人啊~！！
  短短的一年之内
水平已经跟专业运动员可以相媲美了

天赋和勤奋，缺一不可。