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瑜伽丰胸的练习方法不错的哦
瑜伽丰胸的练习方法不错的哦
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小潘
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小潘
小潘
发表于 2007-5-10 15:17:01
8967
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指压法
指压时搭配精油,每次压5秒,一次进行5至6个回合。如果你知道哪几个穴道关系着咪咪的发育,相信你一定会很乐意进行的,如果你正值发育期,这方法绝对不会让你失望的!至于已过青春期的美眉们也不要气馁,这方法还是适用的,只要持之以恒,一定可以收得到效果的!
瑜珈丰胸
在印度,“瑜珈”是分成主要两类,一类是运动瑜珈(哈达瑜珈),一类是心灵瑜珈。但现代人较熟悉的是一种当作运动来做的瑜伽。瑜珈源自于古印度,练习瑜珈的目的在去除心理与生理的痛苦,以达到一种平衡的状态。
1、屈膝坐好,双手绕到头部后面交叠起来,背部伸直,使胸膛挺起,下颚略微朝下。深呼吸把两手强劲地朝后面反仰。
2、一边吐气,一边把双手朝上伸直,将胸膛往前挺出,两手肘保持伸直。
瑜伽的8个步骤是:持戒、精进、调身、调息、摄心、凝神、入定、三摩地,这是从最初步的调理身体开始,一步一步令人达到瑜伽(自觉)的境界。另一类的心灵瑜珈是可以同时解决生理与心理方面的问题,施行起来会更简便哟!瑜伽的功效你都知道吗?女人可是很爱恋瑜伽的哦
针灸法
配合中医针灸的一种丰胸法,先清洁乳房皮肤,然后以针刺入人体通乳的穴位,并且配合传统的按摩,激发胸腺,使咪咪再次生长发育。
脚底按摩法
脚底按摩是借着刺激脚丫底部的穴道,来达到调整体内分泌及器官运作正常。
熏脐丰胸
1、屈膝坐好,双手绕到头部后面交叠起来,背部伸直,使胸膛挺起,下颚略微朝下。深呼吸把两手强劲地朝后面反仰。
2、一边吐气,一边把双手朝上伸直,将胸膛往前挺出,两手肘保持伸直。
瑜伽的8个步骤是:持戒、精进、调身、调息、摄心、凝神、入定、三摩地,这是从最初步的调理身体开始,一步一步令人达到瑜伽(自觉)的境界。另一类的心灵瑜珈是可以同时解决生理与心理方面的问题,施行起来会更简便哟!瑜伽的功效你都知道吗?女人可是很爱恋瑜伽的哦
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小飞侠
发表于 2007-5-10 16:34:13
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做女人挺好的。哈哈
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动感超人!
发表于 2007-5-10 23:33:07
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错了!
师叔,是做女人“挺”好的~
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taozi
发表于 2007-5-15 17:31:37
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什么时候再开设水中瑜珈啊,我很想体验!!1
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