2007年11月21日周三晚7点亚特兰大一馆，福建蛙泳第一人友情技术指导

来拉来了!

参见活动后建议有收获有体会的同学把感想写出来，一则供大家参考，共同提高；二则如果有什么问题，大家可以探讨解决。

学蝶泳以后为什么总觉得腰疼，有点腰肌劳损的感觉，用不上力气，其他泳姿不会。

蝶泳游得太多，是会腰酸背疼的。但是就目前我们俱乐部活动所游蝶泳的距离，应该不是游得太多的原因，是用力不合理造成的。
建议动作不要过快过猛，过于追求速度，侧重于要求质量和效率。
学会柔和用腰，发力发在点子上，不要硬起硬落的。。。。

引用第13楼dolphin于2007-11-21 11:42发表的 :
蝶泳游得太多，是会腰酸背疼的。但是就目前我们俱乐部活动所游蝶泳的距离，应该不是游得太多的原因，是用力不合理造成的。
建议动作不要过快过猛，过于追求速度，侧重于要求质量和效率。
学会柔和用腰，发力发在点子上，不要硬起硬落的。。。。

好厉害~~~顶

11月21日周三晚7点亚特兰大一馆，福建蛙泳第一人——人健人爱——友情技术指导，欢迎大家踊跃报名参加！

2007年11月21日晚亚特兰大一馆兴风作浪，推波助澜的朋友有：人健人爱，子不语，南曾北战，疯枫，阿豪，精灵猎人，sunrany，PAUL，剑.游来荡去，已婚老男人，烛影，呜咪，猫儿宝宝，跳跳鱼，蟹子，茯苓。感谢人健人爱的热心指导！ [s:10]

应该是说大家切磋切磋！ [s:5]

谦虚内捻，真是高手风范

谢谢人健人爱，指导我游蝶泳，虽然有点迟，但还是要说 [s:14]