[原创]游泳起步篇三：陆上辅助训练（身体素质）

Isobel · Isobel 发表于 2012-5-22 09:36:28

我也开始练仰卧起坐，刚开始不敢量多，怕腰疼。慢慢增加吧。

Roc · Roc 发表于 2012-5-22 09:37:10

内外兼修的好范本，新手多学基本功，只好不坏。好好学习，天天游泳！

stupidwolf · stupidwolf 发表于 2012-5-22 09:37:24

好好学习不断提高谢谢楼上各位加油！

夏天的风 · 夏天的风发表于 2012-5-22 11:04:55

说的没错，最近正在练习这几项

喝水的鱼 · 喝水的鱼发表于 2012-5-25 23:32:01

很好，谢谢LZ

安妮鲜花 · 安妮鲜花发表于 2012-6-12 21:06:11

看来是没来错地方
真是收益良多阿

慢慢游 · 慢慢游发表于 2012-6-27 17:21:34

多谢，大家快乐中进步！

japle · japle 发表于 2012-10-11 22:59:21

都说的满好的捏

小一乐 · 小一乐发表于 2012-10-25 01:35:28

{:soso_e179:}

lsl3325009 · lsl3325009 发表于 2013-1-3 23:18:16

{:soso_e179:}谢谢

[初阶泳者] [原创]游泳起步篇三：陆上辅助训练（身体素质）