楼主: abang

[初阶泳者] 自由泳训练之浮板打水

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幸福小番茄 发表于 2015-5-19 10:36:09
annie 发表于 2012-10-12 20:07
扶板打腿练习一段时间了,每周一三五下班后都去练习(除了世界杯一个月),到目前为止累积练习扶板打腿6700 ...

很有鼓舞作用,我要努力学习打水,O(∩_∩)O哈哈~
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