[高阶泳者] 练习造就美丽的蝶腿可以靠它来实现

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iswim 发表于 2011-8-19 00:47:01
12182 2
练习造就美丽的蝶腿可以靠它来实现

ronnie 发表于 2011-9-22 19:27:59
用大脚蹼没那么轻松吧!!腰部以下都要发力吧
清澈的水 发表于 2011-9-22 23:40:21
ronnie 发表于 2011-9-22 19:27
用大脚蹼没那么轻松吧!!腰部以下都要发力吧

找到发力点还是可以的.可以先用小的脚蒲
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