出发转身 适时蝶腿

出发转身 适时蝶腿
（转自51swim)



出发转身--适时蝶腿1.jpg (483.27 KB)
2008-7-9 12:17




出发转身--适时蝶腿2.jpg (433.29 KB)
2008-7-9 12:17
现在四种泳姿在出发和转身时， 都用上了水下蝶泳腿。 那么，启动蝶腿的时机应该如何把握呢？从蹬离到启腿是个减速过程，而水下蝶腿是个匀速运动，也就是说，二者的交接点应选在哪里呢？
另外，何时采用大幅度--慢频率的水下蝶腿？ 何时用小幅度--快频率的比较有利呢？
请各位谈谈体会。