2011年9月22日周四19：00海湾公园游泳活动，泳者无敌，泳无止境，泳攀高峰，泳爱今生[厦门]

汪浩

【本周课程】
1.新队员技能考核测试,专门泳道.
2.红十字水上救生队伍强化学习.6 b" p- q0 f/ g  k4 K; l
3.红十字救生预备队员纳新. 【装备要求】性感泳衣、泳裤、泳帽、泳镜、浴巾、运动服、运动鞋.* H. w& y# @; |% Y! Z3 ]) w
服装要求:红十字水上救援队员正式着装" P1 k. j, _+ T  L% h/ _: P
【主题活动】  m, D% ]7 }4 r+ e' l
本周进行水上救生志愿者纳新，加入红十字志愿队队员可现场添写加入组织的申请表。
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【集合地点】  海湾公园晋爵会游泳馆门口
【集合时间】周四19点00分，请大家准时9 T2 d! O  D6 B$ w# q$ P
【本次安排】2 z* N/ H- ~% X! `  @1 {0 Q
1、介绍自己，相互认识，增加友谊！' g5 v0 A6 j$ `# o/ Z+ _5 M
2、活动身体，热身运动，防止抽筋！
3、新手基本游泳学习 救生泳 肩背技术(统一在入门右侧浅水区练习)
4、老手组织长距离拉游. 6 t( o: q6 }) U6 F, f( ?$ J
5、新队员技能考核测试:
下池请戴红十字或俱乐部泳帽+ i/ U; z, i0 k# q; V& ]3 S) ~7 d( n
【组织人】
浩子
188592826881 F: f/ M/ R. P9 Z+ d* L
【高级教练组】夜风 鱼人
【活动费用】* I0 C5 Y- \* f: x4 }: ]
会员使用悠游通泳票入场 ' |( W9 D3 V# _7 M$ t
【注意事项】 $ f4 M' K- t' e1 H% P
参加活动的会员，因有事迟到（不超过19：15）或不能参与需与组织者联系说明事由。5 O; ]: y; X- X8 r' k5 K( G
已报名参加活动的会员不提前与组织者说明事由无故放鸽子的，累计三次将列入黑名单。
【声　　明】  S: I, X* b  h6 {
本活动将秉承自助、AA制非功利性之传统,除费用平摊外，一切都是自助的方式，参加活动的人员将对自己的行为及后果负责；活动组织者除有责任控制费用和公开帐目、接受大家监督外不对任何事情及事情的后果负责，凡活动期间发生的事故、非事故都由参加者自负。欢迎广大游泳爱好者踊跃报名参加！  ) N7 n6 B% |7 `% t! z
【报名须知】4 y8 t' ^2 a4 f* {  ]) _
请自己看帖后报名，报名分3种形式报名：
小组报名，每个小组5人，自行组队后，小组长报名。报名留言注意组员ID0 ~: V& u. L4 D! A9 R
示例: ***队：XXGG（队长）/XXGG （队员）/XX MM /XX GG ; v* {) I6 j8 \
个人报名，按报名先后顺序和户外活动经验统一安排搭配人员分组。报名留言注明“个人”1 x1 q2 A家庭报名，以一个家庭为单位，报名留言注明“家庭报名，几人？”0 B' V, c+ J/ O* G# p
所有参加人员请自行购买保险, b5 B& D) z+
有任何疑问或意见的请跟贴提出，请勿电话骚扰6 Y& E( x2 s# Z% z3 V; h) _
中国天气预报：http://www.weather.com.cn "