游泳陆上练习的内容――多练柔韧性，少练力量

涛涛江水 · 涛涛江水发表于 2012-5-10 11:45:15

非常强大，赞一个！

mikomi · mikomi 发表于 2012-6-8 18:10:05

学习了，可拉韧带真难受。

虾扯蛋 · 虾扯蛋发表于 2013-5-27 17:17:29

柔韧性与力量同样重要，只不过，游泳的柔韧性比其他运动的需求更突出

iseeall · iseeall 发表于 2013-7-12 00:11:52

很有用..顶

我是猪 · 我是猪发表于 2013-7-12 02:12:40

柔韧性与力量同样重要

yoyokey · yoyokey 发表于 2013-7-18 16:16:55

feng.sy · feng.sy 发表于 2013-7-23 17:16:20

好资料,认真学

iseeall · iseeall 发表于 2015-10-7 23:28:30

谢谢LZ。。这个柔韧性联系很全呀！

[中文游泳文献] 游泳陆上练习的内容――多练柔韧性，少练力量