菲尔普斯的自由泳划水路线图

东方神兔 发表于 2012-5-20 22:45
全浸不是骗人，还是有可用的地方的，不是说了嘛，练平衡还是要从全浸开始的

后面还用全浸练习？不用，那用什么教材最合适

moci_chen 发表于 2012-5-20 23:39
后面还用全浸练习？不用，那用什么教材最合适

教材很多呀，像贾小军的，黄宇顺的等等都是很好的游泳教材，但是要不能怕吃苦，要做好心理准备，一开始肯定不会有明显的进步效果的，要不断循序渐进才能练好，在这里要强调的是打腿，真的要好好练打腿，一开始练就要好好的练打腿，最起码要练“六次腿”或者“不规则打腿”不要偷懒练什么“二次腿”，当然我不是说“二次腿”不规范，不正规，我所说的这个主要意思是不能怕枯燥要从正规途径练习。

东方神兔 发表于 2012-5-21 15:49
教材很多呀，像贾小军的，黄宇顺的等等都是很好的游泳教材，但是要不能怕吃苦，要做好心理准备，一开始肯 ...

黄宇顺我感觉很一般。。我是认真的

小伟 发表于 2012-5-21 16:59
黄宇顺我感觉很一般。。我是认真的

能够出来视频教学就不是一般的了，呵呵，你能够模仿的像就算你过关！真的是内行看门道，外行看热闹！

东方神兔 发表于 2012-5-22 13:00
能够出来视频教学就不是一般的了，呵呵，你能够模仿的像就算你过关！真的是内行看门道，外行看热闹！

视频在哪啊！！

东方神兔 发表于 2012-5-22 13:00
能够出来视频教学就不是一般的了，呵呵，你能够模仿的像就算你过关！真的是内行看门道，外行看热闹！

我的视频你没见过吧？？？

小伟 发表于 2012-5-31 23:51
我的视频你没见过吧？？？

你的视频是拿出来让人家批改的，人家是教学的，区别就在这里！！

学习了！！！！

看那大肚腩，明显是特里啊，哪是什么飞鱼噢。。。{:soso_e141:}

学习了！！！！