游完之后怎么站起来？

ziqksz

我一个朋友在深水区游泳后气用完了,为什么会站不上来?可是怎么做都会沉下去。。。怎么教他

让你朋友先学会了游泳后在去学那个！真的想学手脚不动都不会沉！那对你朋友的肺活量和呼吸调节能力要求很高！如果你朋友游泳水平达到一定的高度!你朋友可以试试了！首先让你朋友呼一大口气！用脚慢慢的保持平衡后!停止脚的运动！同时用手慢慢的去保持平衡！不要用脚！因为用脚会有较大的浮动！期间你的慢慢的且小口的呼气和吸气！由于每个人的体重和肺活量不同！让你朋友自己慢慢体会你自己的呼吸速率！还有你的记住！这招不是每个人都可以学会的！如果不行！不要勉强！因为很多游泳高手都无法掌握！希望这些对你有用！呵呵！
对了！你朋友现在学会游泳了吗！学游泳的最基本的方法就是“请着石头打跑等”！虽说这很老土了！但他可以让你朋友摸索脚的运动！呵呵自己慢慢体会吧

初学者不要去深水区，很危险！
二、要先学习，漂浮、在水里能够控制你的身体是前提
三、学会换气、在水里如果不会换气，等吐气完毕后，身体肯定会沉下去的……
上网看看简单的视频，学游泳要一步一步学，很简单的……
熟悉水 感觉水 进入水里
练习漂浮
练习换气
练习泳姿（蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳……

哈哈，我觉得游泳是一件非常简单的事情。那么你要想学会游泳那你就要对自己要有信心，自信心是做一切事情的动力，只要你是非常想学游泳就行了。那么要想学会游泳，我觉得最最基础的是要学会让自己首先要在水里面能浮得起来才行。你可以尝试在浅水区里什么都不动看一下能浮得起来没有，那是要用技巧的要使自己的身体在水中能够平衡就好。你也不要游泳的时候急着一口气就能游很久，要经常换气。游一下换一气，只有练好了基本功你的游泳自然而然就好了。我7岁就会游泳了，家就住在江边水性非常好。要是还有什么不懂的地方可以随时到我的空间找我。祝你早日学会游泳！