不要为自己游泳的动作不标准而灰心

老由

随着人们对健康和体态的重视，许多人尤其是中老年人开始进行游泳锻炼，其中许多人选择游泳。游泳做为一项锻炼，不需要过多的游泳费用，不需要复杂的游泳装备，游泳运动可快可慢，单人就可进行，是一项不错的锻炼项目。但常常看到许多人开始时热情挺高，没多久就放弃游泳了。原因很多，其中有一个非常重要的原因是对自己游泳动作不标准失去了信心。（老是觉得怎么游都没有提高）
通过多年的游泳锻炼，我的体会是：不要为自己的游泳动作不标准而灰心。任何锻炼项目，要想持久，最关键的是乐趣！不要为游泳而游泳。游泳是个技术活，也是个耐力活（这里所说的耐力，是指游泳学习的持久，游泳练习的持久，游泳乐趣的持久）。绝大多数业余游泳爱好者都没有专业的游泳老师教，可以通过游泳网进行学习。游泳的乐趣就是，边看游泳视频边琢磨边练习，一天又一天，一年又一年，一点一点的慢慢的改变自己不规范的游泳动作和顽固的游泳习惯，练习和掌握游泳动作与游泳呼吸节奏的配合，先不要去盲目追求游泳的速度和游泳的耐力。慢慢的你会感觉到游泳动作越来越标准，速度越来越快，耐力越来越强。这就如同登山看景，登山是个缓慢的过程，不能急，一旦你登上山顶就能看到山下的美景。当你继续攀登，就能看到更美的景色。
我对游泳的座右铭：快乐的学着游泳，快乐的游着游泳，快乐的玩着游泳。
游泳有着许多的乐趣：动作水平及速度和耐力一天天提高的乐趣！装备及保养水平一步步完善的乐趣！泳友间交流的乐趣！还有就是泳池里俊男美女们对你投来赞许目光的乐趣！  

经常说：“态度决定一切”，此话不假！自学游泳者和请教练教，其学习游泳的过程是不一样的。
有教练教，自己不用费太多心思，只管按要求做对、做好就可以了，像小孩学游泳一样。也像拖车，后车只管跟着前车走。
自学游泳，情况则完全不同。首先，自学不是说自己学，而是自主学，就像自己开车，要有明确的目的地，还要应对沿途的各种突发路况，尽量不走和少走弯路，最后才能按时到达目的地。
自学游泳的人，先要明确自己学什么和怎么学的问题，所以，有关游泳的理论知识储备就是非常必要的了。最难的不是体力的不支、不是信心不足、不是自己的先天条件不好，而是茫然不知所措！即不知道自己当下的状况和目标之间有多少偏差，更不知道自己当下所做的努力到底有多少指向目标的意义。此时正是游泳学习的最困难期、疲劳期，多数人也因此半途而废！
突围的办法只有一个：端正态度、树立信心、学习研讨、持之以恒！尤其不能急功近利！

每个人游泳的目标不一样，我就看到过好几个泳友几年如一日的游着可动作难看之极一点不改的，慢的一比还总喜欢在快速泳道游，他（她）游的惬意，旁人又能怎样呢

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最近练习游泳比较频繁，为什么前几天觉得有进步了，昨天一下又找不到感觉，游得很差了呢，直到后来夹板游了会后又找回点感觉。