自由泳核心力量练习 YTWL训练法

蓝色月光 · 蓝色月光发表于 2012-8-12 20:22:01

我目前是肩膀疼，看到理论后，自已安慰到还处于较高级阶段，可是想想在年轻时100自最好成绩也只是1分15秒，现在1000自在25分左右，这样的水平离较高级阶段有一段距离。在泳池经常羡慕高手的泳姿，敢问楼主，这样的游泳水平是否有自我平衡心理的本钱。

bobobob · bobobob 发表于 2012-8-12 20:23:15

好，独到的感觉。有特色。谢谢啦。

愚人 · 愚人发表于 2012-8-12 20:23:58

好好练习将来也要有不能言喻的感觉

水将军 · 水将军发表于 2012-8-12 20:25:29

不练基本功无法矫正{:soso__7824602573991180288_4:}

黑马 · 黑马发表于 2013-3-13 22:39:20

{:soso_e113:}

fjlysnb · fjlysnb 发表于 2013-6-13 12:21:51

自由泳核心力量练习 YTWL训练法试了感觉挺好！谢谢了！

[高阶泳者] 自由泳核心力量练习 YTWL训练法