[求助] 初学游泳怎么舒服怎么游可以不?

[复制链接]
guoyouda 发表于 2012-7-23 13:31:52
10539 5
1悠币
初学游泳是否可以先按自己舒服的方式游,熟练后再改动作
以前从来没游过泳,经过10天的学习终于可以游出二三十米,并且能够踩水了。

现在的问题是,每次抬头换气时,如果坚持收下巴,有时会吸气不充分喝水,近而造成紧张;但如果仰头吸气的话,吸气很充分很轻松,感觉现在手在我游泳中只起一个平衡作用。

我的疑问是:我以后也想游得快,但现在初学,水性掌握得还不太好,可不可以先按照自己舒服的方式游,等水性好些了,再纠正动作,提高速度?

谢谢各位!

Roc 发表于 2012-7-23 13:32:29
最好是先按比较标准的动作练习好了,不然会事倍功半。
回复

使用道具 举报

百花公主 发表于 2012-7-23 13:32:46
错误动作要尽早改,等成习惯了再改就难了
你现在的吸气问题,毛病应该出在臂部动作上,上身抬不起来,不得不头部后仰来吸到气,要有针对性的练习纠正,而不是避实就虚
回复

使用道具 举报

fjzplwm 发表于 2012-7-23 23:11:41
乱游不会提高泳技的,还是老实从基本功开始吧。
回复

使用道具 举报

glitzyhoo 发表于 2012-7-23 23:11:57
呼吸的话可以慢慢改进,动作最好尽量标准,如果你想提速的话
回复

使用道具 举报

Scofield 发表于 2012-7-23 23:12:18
可以,刚刚开始接触水的时候,动作不会定型。不过要是你想游的比较像样还是要耐住寂寞从开始练起。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128 游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 17379人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费 蛙泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16775人已学习
仰泳的基本技术
¥免费 仰泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16501人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim |网站地图