练了几天的换气，头抬起，嘴巴张开就喝水，真难呀，哪位师傅能教点诀窍

Gel · Gel 发表于 2012-8-13 15:07:25

上视频才能帮你诊断，实在不行，教练请一个吧

zhanshaohua · zhanshaohua 发表于 2012-8-14 15:44:50

有点换气的感觉了，之前头抬不起来，觉的是动作没做好，现在感觉动作好了，头很轻松的上来了

小臭贝 · 小臭贝发表于 2012-8-14 16:39:45

zhanshaohua 发表于 2012-8-14 15:44
有点换气的感觉了，之前头抬不起来，觉的是动作没做好，现在感觉动作好了，头很轻松的上来了

恭喜！

zhanshaohua · zhanshaohua 发表于 2012-8-17 17:11:24

学游泳还是要自己边游边用脑子去想，去体会，不能当莽夫，只知道用力，要学会体会用心去感受

zhanshaohua · zhanshaohua 发表于 2012-8-17 17:13:32

换气窍门，我个人感觉就是头向前看，手往下压，脚往下压，头就自动出水面了，和我一样的初学者可以试下看。

xiao浩 · xiao浩发表于 2012-8-17 17:14:42

有空看看我发的视频。

xiao浩 · xiao浩发表于 2012-8-17 17:14:59

教你有效率的游蛙泳蛙泳教程一步一步跟我学悠游网独发
http://www.xmuswim.com/forum.php ... 0&fromuid=84456

zhanshaohua · zhanshaohua 发表于 2012-8-17 17:16:24

谢谢了，这个我看过

zhanshaohua · zhanshaohua 发表于 2012-8-17 17:20:31

我还是不熟练，只是有点感觉，现在还是有问题

xiao浩 · xiao浩发表于 2012-8-17 17:20:43

zhanshaohua 发表于 2012-8-17 17:11
学游泳还是要自己边游边用脑子去想，去体会，不能当莽夫，只知道用力，要学会体会用心去感受

正解，问题解决啦，希望帮助更多需要帮助的人

[求助] 练了几天的换气，头抬起，嘴巴张开就喝水，真难呀，哪位师傅能教点诀窍