蛙泳头为什么没法抬出水面？

h1821388 · h1821388 发表于 2012-8-7 14:11:55

初学者困惑：划臂时，头没法抬出水面做手划臂动作，不但头没法抬出水面，而且感觉身体急速下沉，，不知问题出在哪儿了？求解答……！

陆上的鱼 · 陆上的鱼发表于 2012-8-7 14:12:08

你划完臂后没有将重心压在前面，而且在收手的时候没有快速将重心移到前面，所以下沉得很快，估计你划臂的时候应该是将整个肩部也抬起来的，并不是上下移动头部

猪八戒 · 猪八戒发表于 2012-8-7 14:12:27

估计是你收手的动作错了，你收手时把水由下向上地捧到胸前，身体就会向下沉。

snow · snow 发表于 2012-8-7 14:12:44

先抬头，再划手。

陌上花开~~ · 陌上花开~~ 发表于 2013-9-22 17:03:23

求解！我也是，困惑得很！

泳不止步 · 泳不止步发表于 2012-11-8 10:36:44

要掌握好划手和抬头的时机的配合，划手就抬头，并且平时在练习过程当中要多练憋气的蛙泳整体配合

tianyabiao · tianyabiao 发表于 2012-11-19 10:07:43

猪八戒发表于 2012-8-7 14:12
估计是你收手的动作错了，你收手时把水由下向上地捧到胸前，身体就会向下沉。

我觉得应该是向外，向下，向内这么一个过程，不知道对不对~~{:soso_e113:}

镀金蜗牛 · 镀金蜗牛发表于 2013-7-24 12:25:31

收手的时候，必须压水在抬头

ing1024 · ing1024 发表于 2013-7-24 16:44:34

镀金蜗牛发表于 2013-7-24 12:25
收手的时候，必须压水在抬头

表述不清楚

会游泳的鸡咯咯 · 会游泳的鸡咯咯发表于 2013-7-31 10:41:47

学习，我跟楼主的问题差不多

[求助] 蛙泳头为什么没法抬出水面？