如何克服游泳双脚离地的恐惧感？

水水水水水

每次去游泳池都很兴奋，想学游泳但是又很怕，手不扶着或者脚一离地就没有安全感，如何客服？

我刚开始学游泳也有你这样的感觉，但我给自己加油鼓劲后来就不怕水，也就不会紧张了~~~其实最主要的就是要放松！
怎么放松呢？
1.美好想象法：想象自己和水是好朋友，不需要怕水。
2.强制命令法：呛下水会死啊，不会！（顶多难过一会）


呵呵，这是我的经验，希望能帮到你

我刚开始学游泳的时候，看着水不害怕，但是一下水就觉得没有安全感。你只要想着自己舒服的躺在海边，一定要闭着眼，脑子里总是想你开心的事情就好多了，你试试吧

1.先学会用腰,让全身成为一个整体,就好像你可以由一端平持一木棒,却无法由一端平持一三节棍。

2.学会重心的平衡调整,要由日常生活中直立的方式改为平卧并不简单,需要一点时间来熟悉水性。

3.最后一点,也是最重要的一点,放松心情,去除对水的不安与恐惧!
如果还做不到这一点,其他将成奢谈。这时请耐心的多与水相处些日子,
多去熟悉与适应,很快便会得到回应的。